Piesze wędrówki

Są świetnym rozwiązaniem dla leniwych lub tych, którym problemy zdrowotne nie pozwalają na uprawianie bardziej wymagających sportów. Trasy można dopasować do możliwości, zainteresowań i kondycji. Dla dzieci jest to fantastyczna możliwość nauki poprzez zabawę. Zwiedzając okolicę, poznają świat. W mieście wspólny spacer może być jednocześnie doskonałą lekcją historii czy architektury, w lesie – biologii i geografii.

Dla każdego coś innego

Pamiętajmy, by aktywność fizyczną dopasować nie tylko do wieku i możliwości naszych dzieci, ale i do ich zainteresowań. Jeżeli maluch ma lęk wysokości czy boi się wody, nie zmuszajmy go, by za wszelką cenę przekonał się "jakie to fajne". W ten sposób tylko go zniechęcimy. Lepiej poczekać, aż sam zachce wspinać się lub pływać, a póki co zabierzmy go na rowerową wycieczkę.