Co jeść, by wzmocnić organizm? [WIDEO]

Jak zdrowo jesz, biegasz, to po co bierzesz jakieś syntetyczne świństwo? Wzmacniaj odporność witaminą C, najlepiej Ascolipem, bo to liposomalna postać witaminy C.

W sumie to ciekawe, że zawsze w okresie jesiennym wszyscy sobie przypominają o tym, że trzeba dbać o odporność, a tak naprawdę nie da się zbudować dobrej odporności w dwa tygodnie, ale wymaga to dłuższego czasu. Paradoksalnie lato jest świetnym okresem na budowanie odporności, a później należy jedynie trochę wzmocnić działania. Ja staram się jeść dużo warzyw i owoców, codziennie trochę biegam lub idę na długi spacer i jesienią jedynie dodaję preparat wzmacniający Pepthym X Thymus z wyciągiem z grasicy i witaminą C i jakoś udaje mi się nie łapać infekcji.