Dieta, ćwiczenia, a może zabiegi wyszczuplające? Sprawdź, jak Maryli Rodowicz udało się schudnąć ponad 20 kg

Zobacz, jak się zmieniła Maryla Rodowicz

Maryla Rodowicz w grudniu skończy 78 lat. Piosenkarka jest wciąż aktywna zawodowo i nic tego nie zapowiada, że zamierza przejść na emeryturę. W dalszym ciągu występuje w licznych programach, koncertuje i bawi całą Polskę. W ramach promocji festiwalu w Sopocie na swoim profilu na Instagramie umieściła zdjęcie z Michałem Szpakiem. Widać na nim ogromną przemianę gwiazdy.

Oprócz kolorowej stylizacji Maryli uwagę przykuwa również jej figura. Stojąc obok bardzo chudego Szpaka, wydaje się od niego niewiele większa.

Maryla Rodowicz od lat zmaga się z nadwagą. Chociaż sport zawsze był jej bardzo bliski - w młodości była lekkoatletką. Później stała się fanką tenisa i na korcie bywała regularnie. Jednak kontuzja sprawiła, że musiała zrezygnować ze swojej ukochanej aktywności fizycznej i przejść operację kolan. Po zabiegu gwiazda postanowiła zadbać o swoje zdrowie i powrót do formy. Trzeba przyznać, że udało jej się to znakomicie. Maryla schudła 20 kilogramów i prezentuje się obłędnie!

Zobacz: Nie tylko Maryla chudnie w oczach. Córka Ewy Kasprzyk zrzuciła 30 kg!

W czym tkwi tajemnica metamorfozy Maryli Rodowicz? Gwiazda początkowo stosowała dietę „NŻ”, czyli jadła wszystko, to na co miała ochotę, ale w znacznie mniejszych ilościach. Później spróbowała diety pudełkowej. To właśnie dzięki niej schudła 20 kilogramów i nie zamierza na tym poprzestać!

- Ja sobie niczego nie odmawiam. Jestem na diecie pudełkowej, to prawda. Jak znudzą mnie te pudełka, to myślę, żeby coś dobrego zjeść – powiedziała gwiazda w rozmowie z Faktem.

Pomimo tego, że artystka stara się nie odmawiać sobie produktów, które lubi, to mocno ograniczyła spożycie słodyczy i masła, które jest jej największą słabością.

To cię zainteresuje: Metamorfoza Doroty Szelągowskiej

Zbilansowane posiłki to klucz do sukcesu Maryli w walce o szczupłą sylwetkę. Dodatkowo gwiazda regularnie jeździ na rowerku stacjonarnym, a jej sekretem urody jest sen, który ma istotny wpływ na wygląd artystki!