5/7
fot. pl.123rf.com
Eatthismuch
Aby wygenerować dietę na stronie Eatthismuch, należy wpisać zapotrzebowanie kaloryczne oraz preferowaną liczbę posiłków.
6/7
fot. pl.123rf.com
Strona NFZ
Strona NFZ jest nieco bardziej skoncentowana na zdrowiu. Po zalogowaniu się można wygenerować plan żywieniowy klasyczny, dla osób z nadwagą i otyłością, wegański w połączeniu z rybami, dla osob chorujących na cukrzycę, hashimoto, depresję, zaparcia bądx nadciśnienie, a także seniorów i całej rodziny.
7/7
fot. pl.123rf.com
Strona NFZ
Dzięki stronie NFZ można w łatwy sposób obliczyć wskaźnik BMI. Wygeneruje on nie tylko liczbę, ale również wskaże wagę na skali. Ukaże się krótki komentarz, a także zapotrzebowanie kaloryczne.
