Jak rozpoznać słabą odporność? Zaburzenia układu immunologicznego mogą zwiększać ryzyko infekcji. Sprawdź, na co zwrócić szczególną uwagę

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Obniżona odporność to nie tylko częsty ból gardła oraz katar z nosa. Niektóre symptomy nieprawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego mogą być nietypowe. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie objawy mogą towarzyszyć obniżeniu odporności.
Obniżona odporność to nie tylko częsty ból gardła oraz katar z nosa. Niektóre symptomy nieprawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego mogą być nietypowe. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie objawy mogą towarzyszyć obniżeniu odporności. bialasiewicz/123RF
Udostępnij:
Obniżenie odporności kojarzy się przede wszystkim z nawracającymi zapaleniami gardła, krtani lub zatok. Rzeczywiście są to typowe symptomy nieprawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego. Jednak przy obniżonej odporności często pojawiają się również nietypowe objawy. Sprawdź koniecznie, jakie dolegliwości mogą świadczyć o tym, że nasz organizm wymaga wzmocnienia.

Spis treści

Przyczyny obniżenia odporności

Odporność to wrodzona umiejętność organizmu do wykrywania i zwalczania infekcji, wywołanej przez drobnoustroje chorobotwórcze. Niestety, jeśli układ odpornościowy nie funkcjonuje prawidłowo, istnieje zwiększone ryzyko rozwoju wielu chorób.

Jest wiele czynników, które zaburzają działanie układu immunologicznego. Wśród nich można wymienić:

  • uwarunkowania genetyczne,
  • choroby – alergia, cukrzyca, mononukleoza, zespół Guillaina-Barrégo, białaczka, choroba Gravesa-Basedowa oraz choroby tarczycy,
  • przewlekły stres,
  • nieprawidłowa długość snu,
  • nadużywanie antybiotyków i leków dostępnych bez recepty,
  • stosowanie używek, w tym alkoholu, tytoniu oraz substancji narkotycznych,
  • siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej,
  • dieta obfitująca w nasycone kwasy tłuszczowe i cukier, a uboga w witaminy i kwasy omega-3.

Często jesteś zmęczony? Organizm może dawać znać, że to niedobór odporności

Jak zadbać o odporność? Przede wszystkim należy zrezygnować z dotychczasowego, siedzącego trybu życia i wprowadzić umiarkowaną aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę oraz zadbać o prawidłową długość snu. W galerii podpowiadamy, jakie symptomy mogą oznaczać osłabienie odporności.

Jakie są objawy słabej odporności? Nie bagatelizuj ich!

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY SPOT TERMOMETR BEZDOTYKOWY

304,62 zł79,90 zł-74%
miejsce #2

Haxe

Haxe KFT-22

141,08 zł44,90 zł-68%
miejsce #3

Omron

OMRON Gentle Temp 720

257,21 zł94,80 zł-63%
miejsce #4

Vitammy

Vitammy FLASH HTD8816C

159,99 zł62,55 zł-61%
miejsce #5

Oromed

Oromed Termometr bezdotykowy ORO-CONTROL SMART

139,39 zł54,89 zł-61%
miejsce #6

Vitammy

VITAMMY BEEP

19,00 zł8,98 zł-53%
miejsce #7

Braun

BRAUN BNT400 TERMOMETR BEZDOTYKOWY DO CZOŁA

276,99 zł134,00 zł-52%
miejsce #8

Geratherm

Geratherm Classic

34,98 zł16,89 zł-52%
miejsce #9

Braun

BRAUN PRT 1000

76,59 zł38,55 zł-50%
miejsce #11

Sanity

Sanity Termometr BabyTemp

178,00 zł97,66 zł-45%
miejsce #12

Braun

BRAUN THERMOSCAN 6 IRT6515

262,95 zł150,00 zł-43%
miejsce #13

Braun

BRAUN NTF 3000 TERMOMETR BEZDOTYKOWY + CZOŁOWY

289,00 zł168,50 zł-42%
miejsce #14

Tech-Med

Tech-Med TM-F03BB

109,00 zł68,94 zł-37%
miejsce #15

Savea

Savea JXB-182 Termometr bezdotykowy

105,00 zł65,90 zł-37%
miejsce #16

Braun

BRAUN IRT 6520 ThermoScan® 7 z Age Precision®

278,00 zł177,79 zł-36%
miejsce #17

Braun

BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

235,00 zł154,95 zł-34%
miejsce #18

Berrcom

Berrcom JXB-182

59,00 zł39,90 zł-32%
miejsce #19

Yuwell

Yuwell YT-1 PBTB015

119,00 zł82,50 zł-31%
miejsce #20

Meriden

Meriden Termometr Medyczny TM19

189,00 zł131,94 zł-30%
miejsce #21

Geratherm

Geratherm Termometr NonContact

179,00 zł128,79 zł-28%
miejsce #23

TrueLife

TrueLife Care Q10 BT

362,00 zł340,00 zł-6%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Jak rozpoznać słabą odporność? Zaburzenia układu immunologicznego mogą zwiększać ryzyko infekcji. Sprawdź, na co zwrócić szczególną uwagę - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie