Makowiec

Spożywanie maku w ciąży nie jest całkowicie zabronione, jednak należy pamiętać, że nasiona zawierają śladowe ilości alkaloidów o działaniu narkotycznym, co może wpływać na zwiększenie uczucia senności.

Makowiec jest ciastem ciężkostrawnym oraz bardzo kalorycznym. Z tego względu kobiety ciężarne nie powinny zbyt często go spożywać. Duża ilość ciasta, spożyta szczególnie w obecności innych ciężkostrawnych potraw, może wywołać nudności, wymioty, wzdęcia brzucha oraz powodować zaparcia. Dobrym rozwiązaniem dla kobiet ciężarnych będzie zamiana makowca na garść bakalii.

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, dlatego od początku warto zadbać o zdrowie maluszka np. poprzesz stosowanie odpowiedniej diety i unikanie produktów niedozwolonych w tym okresie.