13 z 19
Wyjście ze znajomymi to nie tylko, pizza, kebab, zimno piwo....
fot. Pixabay

Wyjście ze znajomymi

Wyjście ze znajomymi to nie tylko, pizza, kebab, zimno piwo. Warto umówić się również na wspólny fitness, czy siłownię. To świetna okazja do pogadania, spędzenia miło i pożytecznie czasu razem.

14 z 19
Przede wszystkim kremy czekoladowe kupowane w klepach to...
fot. Pixabay

Krem orzechowy lepszy od czekoladowego

Przede wszystkim kremy czekoladowe kupowane w klepach to generalnie cukier i olej roślinny z dodatkiem orzechów i kakao. Jest tuczący i mało odżywczy. Jeśli już stoimy przed dylematem wyboru, to weźmy lepiej masło orzechowe, gdzie znajdziemy 90 proc. orzechów.

Zobacz również: Odchudzanie sposobem na życie?

źródło: Dzień Dobry TVN

15 z 19
Macie świadomość, że niewinne 100 g majonezu to aż 700 kcal....
fot. Pixabay

Majonez dobry, ale jogurt lepszy

Macie świadomość, że niewinne 100 g majonezu to aż 700 kcal. Jogurt naturalny zawiera ich jedynie 60. Nie musimy rezygnować z niego całkowicie. Wiadomo, że w sałatce warzywnej dobrze aby był. Chodzi o to, aby ograniczyć majonez możliwie jak najbardziej.

16 z 19
Owszem orzechy są kaloryczne, ale również bardzo sycące i...
fot. Pixabay

Orzechy zamiast słodyczy

Owszem orzechy są kaloryczne, ale również bardzo sycące i zdrowe, dlatego na stałe powinny zagościć w naszym menu.

Zobacz również: Odchudzanie sposobem na życie?

źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Wielka willa w góralskim stylu. Tam króluje drewno! Tak wygląda dom Edyty Górniak

Wielka willa w góralskim stylu. Tam króluje drewno! Tak wygląda dom Edyty Górniak

100 Wpływowych Kobiet – gala pełna inspiracji i pięknych sukcesów. Fotorelacja

NASZA AKCJA
100 Wpływowych Kobiet – gala pełna inspiracji i pięknych sukcesów. Fotorelacja

Jej marzeniem było stworzenie rodziny. Została jedną z najpiękniejszych aktorek

Jej marzeniem było stworzenie rodziny. Została jedną z najpiękniejszych aktorek

Zobacz również

100 Wpływowych Kobiet – gala pełna inspiracji i pięknych sukcesów. Fotorelacja

NASZA AKCJA
100 Wpływowych Kobiet – gala pełna inspiracji i pięknych sukcesów. Fotorelacja

Zszokowali wszystkich! Najkrótsze małżeństwa polskich gwiazd

Zszokowali wszystkich! Najkrótsze małżeństwa polskich gwiazd