Widzisz pierwsze oznaki starzenia się skóry? Zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyki do cery dojrzałej, poprawiające jej jędrność i elastyczność

W treści tego artykułu umieszczone są tzw. linki afiliacyjne naszych partnerów. Klikając w nie, wspierasz naszą działalność, nie ponosząc żadnych dodatkowych kosztów.

Kiedy mówimy o skórze dojrzałej? U niektórych osób pierwsze oznaki starzenia są widoczne już po 30. roku życia, u innych dopiero przed 50. urodzinami. Średni przedział wiekowy, w którym proces starzenia się skóry gwałtownie postępuje, to natomiast 40-45 lat. Cera dojrzała jest dość łatwa w rozpoznaniu. Do jej objawów należą:

• pojawienie się zmarszczek i przebarwień,
• suchość i odwodnienie skóry,
• zmiana owalu twarzy,
• opadające powieki, kąciki ust i policzki,
• pogłębienie się bruzdy nosowo-wargowej,
• szara, pozbawiona blasku cera,
• mniejsza odporność skóry na urazy i podrażnienia.

Starzenie się skóry to złożony proces, który zależy od genów, naturalnych zmian zachodzących w organizmie wraz z wiekiem, a także niekorzystnych dla kondycji naszej cery czynników zewnętrznych. Wśród nich znaczenie ma przede wszystkim niewłaściwa dieta i styl życia, zła pielęgnacja, a w końcu szkodliwe promieniowanie UV, które przyspiesza niszczenie włókien kolagenowych, a w rezultacie pozbawia naszą skórę jędrności. To z tego względu pierwsze oznaki starzenia są widoczne na najczęściej odsłanianych przez nas partiach ciała, na które działają promienie słoneczne: twarzy, szyi, dekolcie i dłoniach.

Co jeszcze wpływa na przyspieszenie starzenia się skóry? Naszej cerze nie służą używki (m.in. papierosy i alkohol), zbyt mała ilość snu, życie w przewlekłym stresie, brak aktywności fizycznej, spożywanie dużych ilości cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej, a ponadto zanieczyszczenie środowiska oraz czynniki atmosferyczne, takie jak wiatr lub nagłe zmiany temperatur.

Nikt nie wynalazł lekarstwa na wieczną młodość, ale dzięki nowoczesnym formułom kosmetyków dedykowanych cerze dojrzałej, regularnej pielęgnacji i zmianom nawyków żywieniowych łagodniej przyjmiemy działanie czasu na naszą skórę. Profilaktyka przeciwstarzeniowa stosowana codziennie i w odpowiedzi na pierwsze oznaki starzenia, sprawi, że zmarszczki będą płytsze, a skóra, na której pojawią się nawet drobne bruzdy, zachowa promienny wygląd i nawilżenie. Oto kilka wskazówek, jak dbać o skórę dojrzałą:

96134693

1. Pielęgnacja cery dojrzałej rano. Każdy dzień zaczynaj od oczyszczania twarzy pianką, emulsją lub żelem, dzięki czemu pozbędziesz się z cery nadmiaru sebum nagromadzonego przez noc i pozostałych zanieczyszczeń. Po każdym myciu twarzy stosuj łagodzący tonik, który przywróci skórze naturalne pH. Następnie zaaplikuj krem do cery dojrzałej na dzień i specjalny krem pod oczy np. zmniejszający cienie i obrzęki. Dobrze, aby wybrany przez Ciebie produkt był wzbogacony o ochronę przeciwsłoneczną (minimum 15 SPF) – skóra dojrzała jest szczególnie narażone na szkodliwe działanie promieni UV.
2. Pielęgnacja skóry dojrzałej wieczorem. Po zakończonym dniu wykonaj staranny demakijaż płynem micelarnym, mleczkiem lub olejkami, a następnie przeprowadź drugi etap oczyszczania sprawdzonym kosmetykiem do mycia twarzy. Podobnie jak rano, po umyciu cery, nanieś na nią kojący tonik. Następnie skorzystaj z dobrodziejstw kremu do cery dojrzałej na noc, który ma bogatszą formułę od swojego dziennego odpowiednika. Dzięki temu Twoja skóra zregeneruje się i odżywi podczas snu.
3. Podczas aplikowania kremu na noc zrób ujędrniający masaż – wykonuj na skórze koliste ruchy, zaczynając od środka twarzy i kierując się na zewnątrz. Taki masaż nie tylko poprawi jędrność i elastyczność skóry, ale też świetnie zrelaksuje.
4. Do swojej codziennej pielęgnacji możesz włączyć serum lub olejek do cery dojrzałej. Wybrany produkt wcieraj po oczyszczeniu i tonizacji cery, przed nałożeniem kremu pielęgnacyjnego.
5. Raz w tygodniu przeprowadź peeling. Ze względu na spowolnienie naturalnej regeneracji naskórka wraz z wiekiem i skłonności cery dojrzałej do podrażnień najlepiej zdecydować się na enzymatyczny lub drobnoziarnisty peeling, który nie uszkodzi skóry, a jednocześnie usprawni przepływ krwi i limfy. Po zakończonym peelingu najlepiej nałożyć na twarz odżywczą i wyciszającą maseczkę.

Jakich składników aktywnych szukać w kremach i innych kosmetykach do skóry dojrzałej? Dużą popularnością cieszą się retinoidy, czyli pochodne witaminy A, które nie tylko zwiększą produkcję kolagenu i elastyny, ale też rozjaśnią przebarwienia. Dla prawidłowego nawilżenia cery sięgajmy ponadto po produkty mające w swym składzie kwas hialuronowy.

Zbawienny wpływ na cerę dojrzałą mają ponadto stymulująca syntezę kolagenu witamina C oraz wspomagający regenerację koenzym Q10. Odżywczo na skórę zadziała ponadto witamina E, a proces odnowy komórkowej wspomogą naturalne olejki np. olej rycynowy lub lniany. Jeśli nasz problem starzenia się skóry jest bardziej złożony, warto ponadto wspomóc się zabiegami w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym lub medycyny estetycznej. Wśród nich warto wymienić:

• mezoterapię igłową – to niechirurgiczny zabieg, który polega na wprowadzaniu pod skórę substancji leczniczych i witamin. W rezultacie zmarszczki zostają wypełnione, a skóra odzyskuje elastyczność i jędrność;
• karboksyterapię – polega na wprowadzeniu do tkanki podskórnej dwutlenku węgla, co wspomaga procesy regeneracyjne i odmłodzenie skóry, a także poprawia mikrokrążenie;
• lifting wolumetryczny – ten zabieg redukuje zmarszczki i podnosi obwisłą skórę, a jego efekty widać od razu. Polega na iniekcji wypełniacza na bazie kwasu hialuronowego;
• nici liftingujące – jeśli wolisz zabiegi bez użycia skalpela, to kolejny dobry wybór. Wprowadzenie pod skórę nici podnosi wybrane partie twarzy i pozwala na ich modelowanie;
• laser frakcyjny – to coraz popularniejszy zabieg medycyny estetycznej, który poprawi kondycję cery dojrzałej. Przenikająca w głąb skóry wiązka lasera stymuluje tkanki do naprawy. W efekcie skóra jest napięta, a ilość włókien kolagenowych zostaje zwiększona.

Nie lubisz przepłacać? Sprawdź dostępne promocje i kody rabatowe w drogeriach i sklepach kosmetycznych.