Zaangażuj rodzinę w opiekę nad dzieckiem
Niektóre matki źle znoszą dłuższą rozłąkę z małym dzieckiem. Warto jednak podjąć ten wysiłek i uniezależniać się od brzdąca. Po pierwsze, pomoże to skupić się na pracy po powrocie z urlopu, a po drugie – ułatwi małemu dziecku dostosowanie się do nowej sytuacji.
Warto zaangażować w opiekę rodzinę - dziadków, rodzeństwo, a nawet przyjaciół. Przede wszystkim jednak trzeba włączyć partnera w proces opieki i wychowywania dziecka. Powinien uszanować to, że obie strony mają prawo do czasu dla siebie czy spotkania się ze znajomymi na mieście.
Zdecyduj się na nianię
Wielu rodziców ma ograniczone perspektywy na pomoc w opiece nad dzieckiem, zwłaszcza gdy nie mogą liczyć na dziadków i najbliższą rodzinę. Warto jednak raz na jakiś czas sprawdzać dostępne możliwości.
Wyjściem z impasu może być znalezienie niedrogiej opiekunki, która przyjdzie na kilka godzin, aby mama mogła pójść do teatru czy odwiedzić znajomych. Warto od czasu do czasu pozwolić sobie na ten luksus. W przeciwnym razie macierzyństwo może stać się źródłem wielu negatywnych emocji, a efektywność w pracy spadnie przez sytuację życiową.
Rób zakupy online
Nie każdy rodzic robi zakupy w drodze z pracy do domu, a konieczność odebrania dziecka ze szkoły czy przedszkola, odwożenie go na zajęcia dodatkowe oraz inne obowiązki znacznie skracają czas, jaki aktywna zawodowo matka przeznacza na zakupy. Wygodną alternatywą są zakupy online.
W chwili obecnej wiele sieci handlowych daje możliwość zamówienia produktów żywnościowych do domu. Przez internet kupimy też z łatwością sprzęt AGD czy ubrania. Empik, Smyk, Zalando, Allegro oraz inne platformy sprzedażowe dają bardzo szerokie możliwości, a przy zakupach na wyższą kwotę często nie trzeba płacić za wysyłkę czy dostawę. Dodatkowym plusem kupowania w sieci jest możliwość zwrócenia towaru w ciągu 14 dni od dokonania zakupu bez podania przyczyny (pod warunkiem, że nie jest to produkt szybkozbywalny). Dzięki temu wybór za małych lub za dużych ubranek dla dziecka przestaje być problemem.
Działaj rutynowo
Jednym z kluczowych aspektów łączenia pracy z macierzyństwem jest rutyna. Matki, które wykonują pewne czynności o stałych porach, są dużo efektywniejsze niż kobiety działające chaotycznie.
Przykładem może być biegaczka, która wstaje codziennie o godz. 4.40, idzie pobiegać, wraca do domu dać dzieciom śniadanie, a następnie wychodzi z psem.
