TŁUSTE POTRAWY
To powszechny mit, ale okazuje się, że jedzenie tłustych potraw nie spowoduje trądziku ani go nie pogorszy. Jeśli jednak spędza się dużo czasu na gotowaniu, można zauważyć więcej problemów ze skórą. Dzieje się tak, ponieważ olej może przywierać do mieszków włosowych i zatykać je.

DIETA O WYSOKIM IG I ŁG
Dieta o wysokim indeksie glikemicznym (IG) i ładunku glikemicznym (ŁG).

NIEDOBÓR WITAMINY D

WYSOKA PODAŻ SOLI