Elżbieta II jest najstarszą głową państwa na świecie. Zobacz, w czym tkwi sekret długowieczności królowej Wielkiej Brytanii

Dieta, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, dobre geny, a może drobne rytuały, które monarchini ma w swoim zwyczaju? Z pewnością wszystkie te czynniki pozwoliły królowej dożyć tak pięknego wieku i w dalszym ciągu pełnić jej funkcję. Niedawno pojawiły się doniesienia i informacje o złym stanie zdrowia, które nie pozwoliły kobiecie uczestniczyć w ważnych uroczystościach, ale to nie zmienia faktu, że jej wiek i kondycja są imponujące. Oto sekret długowieczności królowej Elżbiety.

Nie da się ukryć, że królowa Elżbieta ma dobre geny. Jej matka żyła 101 lat, a ją samą ominęło wiele poważnych dolegliwości, takich jak choroby serca, nowotwory czy schorzenia neurologiczne. Przedstawicielka Windsorów nie dała się nawet koronawirusowi, na którego chorowała podczas pandemii. Ważnym aspektem jest również odpowiednia opieka lekarska. Co prawda rzadko z niej korzystała, ale z pewnością miała dostęp do regularnych badań, które zawczasu mogły wykryć poważniejsze schorzenia.

Elżbieta jak na swój wiek może się pochwalić dobrym zdrowiem i całkiem niezłą kondycją fizyczną. Z pewnością zawdzięcza to dobrze skomponowanej diecie i ruchowi, który od młodzieńczych lat jej towarzyszy. Jej pasją od zawsze było jeździectwo, a w wolnych chwilach długie spacery z psami. Jej świetna forma to również zasługa odpowiedniej diety. Ona sama, jak i sztab ludzi wokół niej, bardzo dba o to co się znajduje na królewskim talerzu. Je regularne posiłki i niewielkie porcje. W pałacu Buckingham zamiast smażonych potraw stawia się na owoce i warzywa, a także na dziczyznę i lokalnie złowione ryby. Monarchini ma jednak słabość do słodyczy i chętnie sięga po czekoladę.

Każdy z nas ma swoje codzienne rytuały. Jedne mniej zdrowe, a drugie bardziej. Królowa również takowe ma. Jednym z nich jest wstawanie o tej samej porze. Elżbieta II bardzo pilnuje tego, aby przesypiać odpowiednią liczbę godzin. Biorąc pod uwagę, że sen to zdrowie – jest ona tego świetnym przykładem. Mówi się również o tym, że uwielbia angielską herbatę, którą pije regularnie. Pozwala sobie również osłodzić życie bułeczkami maślanymi i czekoladą.
Nie jest tajemnicą, że królowa w niewielkich ilościach pozwala sobie także na coś mocniejszego. Dzień kończy najczęściej szklaneczką dżinu z plasterkiem cytryny, ale lubi też szampana i białe, półsłodkie Martini. Pomimo zamiłowania do alkoholu, to Elżbieta przez całe życie była zaciekłą przeciwniczką palenia papierosów. Z ich powodu straciła wiele bliskich osób - siostrę, ojca, wuja, dziadka i pradziadka. Sama nigdy nie paliła i zmusiła do tego nawet Filipa. Decyzja o niepaleniu to jeden z powodów długowieczności królowej Anglii i jej męża.

Królowej Elżbiety nikomu nie trzeba przedstawiać. Jej życiorys to podstawa książek oraz filmów i seriali, które obecnie są kinowymi i telewizyjnymi hitami.
Elżbieta Aleksandra Maria Windsor przyszła na świat 21 kwietnia 1926 r. w Londynie. Jest córką króla Jerzego VI i Elżbiety Bowes-Lyon. W 1930 roku urodziła się siostra przyszłej królowej – Małgorzata. Obie dziewczynki otrzymały wykształcenie, które skupiało się m.in. na znajomości historii państwa, geografii i Biblii. Elżbieta była trzecia w kolejce do tronu. W lipcu 1943 r. poznała swojego przyszłego męża Filipa, którego nie akceptowali jej rodzice. Pomimo ich sprzeciwu zaręczyła się z Filipem, który był jej miłością życia. Pobrali się 20 listopada 1947 r. Para doczekała się czwórki dzieci – Karola, Anny, Andrzeja i Edwarda.
Kiedy ojciec Elżbiety podupadł na zdrowiu, to ona stopniowo przejmowała jego obowiązki. Reprezentowała go w wielu zagranicznych podróżach, z czego największą była wizyta w krajach wspólnoty. Jerzy VI zmarł w styczniu 1952 r., a w lutym Elżbieta oficjalnie objęła jedno z najważniejszych stanowisk na świecie. Koronacja królowej odbyła się 2 czerwca 1953 r., miała wtedy 27 lat. Obecnie rządzi już od 69 lat i nie tylko sprawuje urząd najdłużej w historii brytyjskiej monarchii, ale jest także najdłużej panującą, żyjącą głową państwa na świecie.