Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Spokey

Spokey Com Form IV, 2x1,5kg

135,53 zł54,96 zł-59%
miejsce #2

HMS

Hms Premium Skakanka SK60

101,89 zł43,00 zł-58%
miejsce #3

Rebel

Rebel Trampolina Ogrodowa Jump 10Ft 312 Cm (X614)

1 317,01 zł664,20 zł-50%
miejsce #4

Movit

Movit Hula Hop 110 Cm 80 Kulek Z Terapeutycznym Magnesem

267,00 zł139,00 zł-48%
miejsce #5

Jinpoli

Jinpoli Hula Hop Charcoal

174,99 zł109,00 zł-38%
miejsce #6

Neo-Sport

Neo Sport Ogrodowa 10Ft 312Cm Z Siatką Zewnętrzną I Drabinką

1 048,99 zł659,00 zł-37%
miejsce #7

HMS

Hms Ma1001

1 433,77 zł985,00 zł-31%
miejsce #8

SportVida

Sportvida Zestaw Gum 4 Szt Sv-Hk0341

79,00 zł56,99 zł-28%
miejsce #9

HMS

Hms Stepper Skośny Z Ramionami I Linkami S3085

341,25 zł260,93 zł-24%
miejsce #10

HMS

Hms Cyklop 3 Suwnica Semi Commercial Premium

8 750,00 zł7 348,95 zł-16%
miejsce #11

BH Fitness

Bh Fitness Ławeczka Do Ćwiczeń G330 Optima Press

2 090,00 zł1 751,00 zł-16%
miejsce #12

Hertz Fitness

Hertz Atlas Treningowy Maximus Czarno Czerwony 10371

2 399,00 zł2 049,99 zł-15%
miejsce #13

Thorn+Fit

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope One Thornfit

29,90 zł25,90 zł-13%
miejsce #14

Tiguar

Tiguar Yoga Basis Mat Śliwka TIJ0008S

122,82 zł109,00 zł-11%
miejsce #15

HMS

Hms Żeliwne Sg04 5-15Kg 17-6-029

170,00 zł156,95 zł-8%
miejsce #16

Hop-Sport

Hop Sport Hs 060R Cross Czerwony

1 238,00 zł1 143,00 zł-8%
miejsce #17

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-045S Slim Limonka

388,00 zł358,00 zł-8%
miejsce #18

Zipro

Zipro Neon

839,99 zł799,00 zł
miejsce #20

Hop-Sport

Hop Sport Stepper Skrętny Z Ramionami Hs 045S Slim

369,00 zł358,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Top treningowy - Szary

Top treningowy

38,00 zł19,99 zł-47%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Niebieski

Sportowe szorty

88,00 zł49,99 zł-43%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Różowy

Sportowe szorty

88,00 zł49,99 zł-43%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Czarny

Sportowe szorty

88,00 zł49,99 zł-43%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

118,00 zł69,99 zł-41%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Różowy

Sportowa bluzka

117,00 zł69,99 zł-40%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

117,00 zł69,99 zł-40%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

117,00 zł69,99 zł-40%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

117,00 zł69,99 zł-40%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Niebieski

Sportowy t-shirt

78,00 zł49,99 zł-36%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Czarny

Sportowy t-shirt

78,00 zł49,99 zł-36%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie