Jaki olejek eteryczny do aromaterapii? Zobacz, na co działają popularne rodzaje olejków aromatycznych
Naturalne olejki eteryczne poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne, co zostało potwierdzone w badaniach.
Jak stosować olejki aromatyczne na co dzień? To zależy od konkretnych potrzeb. Sprawdź, jakie działanie mają twoje ulubione zapachy.
Zobacz kolejne slajdy.
Olejek lawendowy
Olejek lawendowy działa uspokajająco, poprawia nastrój i obniża poziom stresu. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Zwalcza patogeny. Łagodzi bóle stawów, wspomaga regenerację skóry i gojenie rozstępów.
Olejek imbirowy
Substancje aromatyczne z kłącza imbiru mają działanie rozkurczowe. Zmniejszają uczucie mdłości i częstotliwość wymiotów. Działają ożywiająco, stymulują krążenie krwi i ułatwiają pobudzenie seksualne.
Olejek cytrynowy
Zestaw związków zapachowych zawartych w skórce cytryny poprawia humor i samopoczucie. Wspomaga regenerację skóry, np. zniszczonej słońcem. Pomaga łagodzić katar alergiczny oraz zwalczać bakterie. Tak jak inne olejki cytrusowe działa na receptory olfaktoryczne w tkankach ciała, działając przeciwrakowo.
