Kosmetyczka dojrzałej kobiety. Jak dbać o cerę po menopauzie? Kosmetyki, które pomogą na zmarszczki, przebarwienia i trądzik po 50.

Są kobiety, które przyjmują ją z ulgą – cieszą się na życie bez miesiączki i PMS. Są też takie, z którymi menopauza nie obchodzi się łaskawie. Spadek produkcji estrogenu sprzyja niższemu poziomowi kolagenu i elastyny, a także sprawia, że kobiety mogą zaobserwować:

• zwiększenie ilości drobnych zmarszczek,
• zmniejszenie gęstości skóry,
• zwiększone owłosienie w obrębie twarzy,
• suchość i wiotkość skóry,
• przebarwienia,
• trądzik,
• obwisła skóra na policzkach i podbródku.

Dowiedz się więcej: Domowe sposoby na objawy menopauzy

Klimakterium sprawia, że kobieca skóra zaczyna się zmieniać i zachowywać w nieprzewidywalny sposób. Jednak specjaliści wiedzą, jak radzić sobie z problemami dojrzałych kobiet. Stosując się do ich rad, można bez trudu poradzić sobie z cerą po 50.

Cera dojrzała wymaga specjalnego traktowania. Wybór codziennych kosmetyków jest zależny od tego, z jakimi problemami przychodzi nam zmierzyć się po 50. Jeśli wraz z klimakterium pojawiły się większe zmarszczki, warto zainwestować w kremy bogate w peptydy i retinol. Należy jednak pamiętać, że retinol może przesuszać cerę i jego stosowanie należy zacząć od kosmetyków z mniejszym stężeniem tego związku.

Czytaj: Retinol zakazany? Tych kosmetyków wkrótce już nie kupisz. Unia Europejska zabrania sprzedaży konkretnych produktów z uwagi na bezpieczeństwo

Pomocne mogą być także codzienne, wykonywane własnoręcznie masaże twarzy, a także profesjonalne zabiegi dobrane indywidualnie w salonie kosmetycznym. Masowanie nie tylko poprawi krążenie krwi i owal twarzy, ale także ułatwi wchłanianie substancji czynnych z kremów i olejków.

Czytaj też: Tani kosmetyk z apteki działa jak drogie kremy. Maść z witaminą F świetnie działa na zmarszczki i trądzik

Występowanie trądziku w dojrzałym wieku jest dość powszechne. Specjaliści zalecają oczyszczanie dojrzałej cery trądzikowej kosmetykami z kwasem salicylowym lub glikolowym, ale tylko w przypadku osób, których skóra nie ma tendencji do przesuszania. Dla nich polecane są preparaty z retinolem, który może zmniejszyć objawy trądziku. Warto pamiętać także o regularnym oczyszczaniu skóry peelingami chemicznymi, najlepiej na bazie ww. kwasów.

Jeśli w wyniku zmian hormonalnych doszło do wysuszenia skóry, sprawdzą się preparaty bogate w kwas hialuronowy, glicerynę i ceramidy.

Przeczytaj także: Zioła na menopauzę, które złagodzą objawy klimakterium

U niektórych kobiet w okresie klimakterium (i po nim) pojawia się problem nadmiernego owłosienia twarzy. Jeśli jest on nasilony, powinien zostać skonsultowany z lekarzem, który wykluczy inne schorzenia. Jeżeli zostanie uznany za jeden z objawów menopauzy, można rozważyć depilację laserową lub woskiem, a także skonsultować się z kosmetyczką.

Przeczytaj też: Kupisz za grosze, a działają jak lifting i botoks. Nie przepłacaj. Te tanie kosmetyki z apteki to najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe

Przebarwienia to kolejny symptom przekwitania, z którym borykają się dojrzałe kobiety. Zmiany koloru skóry są wynikiem zarówno uszkodzeń spowodowanych przez działanie promieni UV, jak i efektem zaburzeń hormonalnych. Cerę ze skłonnościami do przebarwień można wspomagać kosmetykami np. z peptydami czy witaminą C.

Dowiedz się więcej: Jak usunąć przebarwienia na twarzy i ciele?

Nie należy też zapominać, jak ważną rolę odgrywa odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Jest ona istotna niezależnie od wieku i skłonności do przebarwień. W szczególności powinny o niej pamiętać osoby, które używają na co dzień kremów z retinolem, ponieważ może on zwiększać wrażliwość na promienie UV. Minimalna wysokość filtra na co dzień to SPF 30+.

Według specjalistów współpracujących z Healthline codzienna pielęgnacja skóry dojrzałej powinna składać się z czterech kroków:

1. Umyj twarz letnią wodą i łagodnym środkiem z ceramidami, kwasem hialuronowym i/lub gliceryną.
2. Użyj kremu nawilżającego z ceramidami, kwasem hialuronowym i/lub gliceryną.
3. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub wyższy, powtarzaj aplikację co 2 godziny, jeśli przebywasz na słońcu.
4. Wieczorem ponownie oczyść twarz i nałóż krem z przeciwzmarszczkowy np. z peptydami.

To cię zainteresuje: Makijaż na opadającą powiekę. Profesjonalny wizażysta – Harry Jefferson zdradza cztery triki, które mogą całkowicie odmienić twój wygląd

Jak podkreślają dermatolodzy, należy pamiętać, że skóra każdej z nas inaczej reaguje na poszczególne składniki kosmetyków do pielęgnacji. Znalezienie preparatów odpowiednych dla skóry po zmianach hormonalnych, może zająć trochę czasu i wymagać wypróbowania różnych kremów.

Źródło: Dermatologists Share Skin Care Tips for Menopause and Beyond Healthline