Co najlepiej zjeść na śniadanie?

1/3

Co najlepiej zjeść na śniadanie?

Śniadanie powinno być dobrze zbilansowane i składać się ze złożonych węglowodanów, białka z chudych produktów roślinnych i/lub zwierzęcych, roślinnych tłuszczy oraz świeżych owoców i warzyw zawierających duże ilości błonnika.

2/3

W jakich godzinach powinno się jeść?

Wybór pory jedzenia śniadania powinien być dopasowany indywidualnie do wieku, stanu zdrowia oraz codziennego trybu życia.

3/3

Czego nie powinno się jeść na czczo?

Na śniadanie powinno się unikać: kwaśnych, ostrych i tłustych potraw oraz tych zawierających zbędny cukier i konserwanty.

Przejdź na shownews.pl

Co najlepiej zjeść na śniadanie?

W jakich godzinach powinno się jeść?

Czego nie powinno się jeść na czczo?

Zobacz również

Tak wyglądała przed 30-tu laty! Małgorzata Pieczyńska niemal się nie zmieniła

AKTUALIZACJA
Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Szczupła brunetka? Tak kiedyś prezentowała się Stanisława Celińska. Co za zmiana!

Tak mieszka Aneta Kręglicka. Zobacz dom Miss Świata: galeria zdjęć

French nie musi być nudny! Ten majówkowy na pewno przypadnie ci do gustu

Urody może jej pozazdrościć niejedna 50-latka. Znana aktorka świętuje 82. urodziny

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

20 lat Polski w Unii Europejskiej. Tak się wtedy ubieraliśmy

Polecamy

Tak wyglądała przed 30-tu laty! Małgorzata Pieczyńska niemal się nie zmieniła

AKTUALIZACJA
Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Szczupła brunetka? Tak kiedyś prezentowała się Stanisława Celińska. Co za zmiana!

Tak mieszka Aneta Kręglicka. Zobacz dom Miss Świata: galeria zdjęć

French nie musi być nudny! Ten majówkowy na pewno przypadnie ci do gustu

Urody może jej pozazdrościć niejedna 50-latka. Znana aktorka świętuje 82. urodziny

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

20 lat Polski w Unii Europejskiej. Tak się wtedy ubieraliśmy

Co najlepiej zjeść na śniadanie?

W jakich godzinach powinno się jeść?

Czego nie powinno się jeść na czczo?

Zobacz również

Tak wyglądała przed 30-tu laty! Małgorzata Pieczyńska niemal się nie zmieniła

AKTUALIZACJA Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Szczupła brunetka? Tak kiedyś prezentowała się Stanisława Celińska. Co za zmiana!

Tak mieszka Aneta Kręglicka. Zobacz dom Miss Świata: galeria zdjęć

French nie musi być nudny! Ten majówkowy na pewno przypadnie ci do gustu

Urody może jej pozazdrościć niejedna 50-latka. Znana aktorka świętuje 82. urodziny

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

20 lat Polski w Unii Europejskiej. Tak się wtedy ubieraliśmy

Polecamy

Tak wyglądała przed 30-tu laty! Małgorzata Pieczyńska niemal się nie zmieniła

AKTUALIZACJA Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Szczupła brunetka? Tak kiedyś prezentowała się Stanisława Celińska. Co za zmiana!

Tak mieszka Aneta Kręglicka. Zobacz dom Miss Świata: galeria zdjęć

French nie musi być nudny! Ten majówkowy na pewno przypadnie ci do gustu

Urody może jej pozazdrościć niejedna 50-latka. Znana aktorka świętuje 82. urodziny

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

20 lat Polski w Unii Europejskiej. Tak się wtedy ubieraliśmy

AKTUALIZACJA
Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym

AKTUALIZACJA
Prezydent i pierwsza dama rozdali flagi państwowe na Placu Zamkowym