1 z 11
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia....
fot. Pixabay

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu.

To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój.

Sprawdź w naszej galerii domowe sposoby na przesilenie wiosenne>>>

2 z 11
Cytrusy...
fot. Pixabay

Cytrusy

Owoce z witaminą C mają świetny wpływ na działanie naszego organizmu. Są również skuteczne w walce z bólem stawów, który może się nasilać podczas przesilenia wiosennego.

3 z 11
Odpoczynek...
fot. Pixabay

Odpoczynek

Odpoczynek jest ważny, niezależnie od pory roku. Czując zmęczenie nie powinniśmy odmawiać sobie popołudniowej drzemki. Widocznie nasz organizm daje nam sygnał, że powinniśmy zwolnić obroty.

4 z 11
Wspieraj się ziołami...
fot. Pixabay

Wspieraj się ziołami

Zwiększona produkcja adrenaliny powoduje wiosenne huśtawki nastrojów. Nagłe pobudzenie i rozdrażnienie bardzo szybko zamienia się w senność i depresyjny nastrój. Sprzymierzeńcem w walce z tymi dolegliwościami mogą być melisa, preparaty z magnezem czy ziołowe środki.

Pozostało jeszcze 6 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Takich wydarzeń już nie ma! Tak wyglądały bale w PRL-u

GORĄCY TEMAT
Takich wydarzeń już nie ma! Tak wyglądały bale w PRL-u

Zniknęła z ekranu, ale nie z serc widzów. Co dziś robi i jak żyje Edyta Jungowska?

Zniknęła z ekranu, ale nie z serc widzów. Co dziś robi i jak żyje Edyta Jungowska?

Luty pod znakiem namiętności, zmian i nowych możliwości! Co przyniesie ci los?

TYLKO U NAS
Luty pod znakiem namiętności, zmian i nowych możliwości! Co przyniesie ci los?

Zobacz również

Chłopczyca, zmysłowa kobieta lub kochająca naturalność. Metamorfozy Marii Peszek

Chłopczyca, zmysłowa kobieta lub kochająca naturalność. Metamorfozy Marii Peszek

Paulina Holtz wrzuciła zdjęcie z ciążowym brzuszkiem! Co słychać u aktorki z Klanu?

Paulina Holtz wrzuciła zdjęcie z ciążowym brzuszkiem! Co słychać u aktorki z Klanu?