1/10
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia....
fot. Pixabay

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu.

To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój.

Sprawdź w naszej galerii domowe sposoby na przesilenie wiosenne>>>

2/10
Cytrusy...
fot. Pixabay

Cytrusy

Owoce z witaminą C mają świetny wpływ na działanie naszego organizmu. Są również skuteczne w walce z bólem stawów, który może się nasilać podczas przesilenia wiosennego.

3/10
Odpoczynek...
fot. Pixabay

Odpoczynek

Odpoczynek jest ważny, niezależnie od pory roku. Czując zmęczenie nie powinniśmy odmawiać sobie popołudniowej drzemki. Widocznie nasz organizm daje nam sygnał, że powinniśmy zwolnić obroty.

4/10
Wspieraj się ziołami...
fot. Pixabay

Wspieraj się ziołami

Zwiększona produkcja adrenaliny powoduje wiosenne huśtawki nastrojów. Nagłe pobudzenie i rozdrażnienie bardzo szybko zamienia się w senność i depresyjny nastrój. Sprzymierzeńcem w walce z tymi dolegliwościami mogą być melisa, preparaty z magnezem czy ziołowe środki.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Lewandowski pokazał córkę Klarę! Dziewczynka wyszła na mecz z tatą

Lewandowski pokazał córkę Klarę! Dziewczynka wyszła na mecz z tatą

Zobacz również

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne