Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]

19 kwietnia 2021, 7:00

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój. Sprawdź w naszej galerii domowe sposoby na przesilenie wiosenne>>>Pixabay

Objawy przesilenia wiosennego

Zimą większość czasu spędzamy w domu. Mamy również mniej ruchu i aktywności, co może przekładać się na osłabienie, a także na spadek odporności. Często nasza dieta jest uboższa w witaminy i minerały. Główną przyczyną przesilenia wiosennego są skoki temperatur oraz niedostateczna ilość światła. Za objawy przesilenia wiosennego można uznać:

Zaskakująca prognoza pogody na najbliższe miesiące. Zobacz, jaka będzie wiosna!

osłabienie
rozdrażnienie
senność
ból mięśni
wahania nastrojów
zaczerwienienie skóry
alergie
trudności z koncentracją
mniejszy apetyt
wypadanie włosów
spadek odporności

Jak walczyć z przesileniem wiosennym? Przede wszystkim należy zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Wysypianie się, wartościowa dieta, a także unikanie stresujących sytuacji może być bardzo pomocne. Dobre są również domowe sposoby. W naszej galerii przedstawiamy sprawdzone sposoby na radzenie sobie z przesileniem wiosennym!

Zobacz galerię(10 zdjęć)

Wideo

Zdrowie

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Kamila Pochowska

Napisz do autora

Mat. oryginalny: Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista] - Gazeta Pomorska

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas:

Facebook

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

Luśka23.04.2021 21:17:49

Ostrożnie z takim podpinaniem wszystkich objawów pod 'wiosenne przesilenie'. Przecież nie jestesmy z żelaza. A ból głowy czy miesni moze byc sygnałem organizmu o braku minerałów, a przemeczenie o podniesionym cholesterolu. Nie powinno sie lekceważyc takich dolegliwosci. Po to tez Diagnostyka stworzyła specjalny pakiet badań wiosenna moc zdrowia by ułatwic dostep do podstawowych badań wszystkim. Teraz voucher w esklepie jest do pobrania za 139zł a mozna go wykorzystac w ciagu 3miesiecy. Nie jestesmy robotami. Organizm daje nam znać ze cos sie dzieje. Trzeba w pore reagowac