Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]

Kamila Pochowska

19 kwietnia 2021, 7:00

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój. Sprawdź w naszej galerii domowe sposoby na przesilenie wiosenne>>>

Zobacz galerię (10 zdjęć)

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój.

Objawy przesilenia wiosennego

Zimą większość czasu spędzamy w domu. Mamy również mniej ruchu i aktywności, co może przekładać się na osłabienie, a także na spadek odporności. Często nasza dieta jest uboższa w witaminy i minerały. Główną przyczyną przesilenia wiosennego są skoki temperatur oraz niedostateczna ilość światła. Za objawy przesilenia wiosennego można uznać:

Zaskakująca prognoza pogody na najbliższe miesiące. Zobacz, jaka będzie wiosna!

osłabienie
rozdrażnienie
senność
ból mięśni
wahania nastrojów
zaczerwienienie skóry
alergie
trudności z koncentracją
mniejszy apetyt
wypadanie włosów
spadek odporności

Jak walczyć z przesileniem wiosennym? Przede wszystkim należy zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Wysypianie się, wartościowa dieta, a także unikanie stresujących sytuacji może być bardzo pomocne. Dobre są również domowe sposoby. W naszej galerii przedstawiamy sprawdzone sposoby na radzenie sobie z przesileniem wiosennym!

Zobacz galerię(10 zdjęć)

Wideo

Zdrowie

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Polecane oferty

* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera

Kamila Pochowska

Napisz do autora

Mat. oryginalny: Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista] - Gazeta Pomorska

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas:

Facebook

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

Luśka23.04.2021 21:17:49

Ostrożnie z takim podpinaniem wszystkich objawów pod 'wiosenne przesilenie'. Przecież nie jestesmy z żelaza. A ból głowy czy miesni moze byc sygnałem organizmu o braku minerałów, a przemeczenie o podniesionym cholesterolu. Nie powinno sie lekceważyc takich dolegliwosci. Po to tez Diagnostyka stworzyła specjalny pakiet badań wiosenna moc zdrowia by ułatwic dostep do podstawowych badań wszystkim. Teraz voucher w esklepie jest do pobrania za 139zł a mozna go wykorzystac w ciagu 3miesiecy. Nie jestesmy robotami. Organizm daje nam znać ze cos sie dzieje. Trzeba w pore reagowac