
Przesilenie wiosenne, jak mu zaradzić? Jak zadbać o zdrowie na wiosnę? 13.04.2022
Jak zadbać o zdrowie na wiosnę? Przesilenie wiosenne, jak mu zaradzić? Zdrowie na wiosnę! Jak zyskać werwę i siłę? Nie każdemu dane jest cieszyć się...

Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj podstawowe asany!
Praktyka jogi polega na ustawianiu ciała w określonych pozycjach, tzw. asanach. Pierwsze wzmianki o pozycjach jogi pojawiły się już 1500 lat p.n.e. Zastanawiasz...

Jakie buty są modne wiosną? Wybierz idealną parę wiosennego obuwia dla siebie
Kompletujesz wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie buty damskie i męskie będą modne na wiosnę? W takim razie trafiłeś idealnie! Najczęściej po zimie mamy...

Płaszcze wiosenne dla kobiet. O czym warto pamiętać przed zakupem?
Jakie okrycia wierzchnie nosić wiosną? Kiedy temperatura zdecydowanie staje się przyjemniejsza, ale jeszcze nie jest to czas na noszenie bluzek z krótkim...

Męskie kurtki wiosenne - jaką wybrać? Sprawdź, co jest w modzie
Jakie kurtki wiosenne męskie są modne w tym sezonie? Wiosna to piękna pora roku, kiedy temperatura wzrasta, ale jeszcze nie na tyle, by chodzić bez okrycia...

Jaką kurtkę damską wybrać na wiosnę? Modne okrycia wierzchnie dla kobiet
Kompletujesz swoją wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie kurtki damskie będą popularne podczas cieplejszych dni? W takim razie nasz przegląd może ci w tym...

Sukienki na wiosnę. Które modele będą modne i popularne? Sprawdź nasz przegląd
Wiosna to taki czas w roku, kiedy możemy pożegnać się już z ciepłymi, puchatymi kurtkami czy płaszczami, czapkami oraz szalikami i powitać lżejsze ubrania. Z...
![Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? 10 prostych zasad, które pozwolą ci zrzucić wagę [PORADY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/ed/5b604da0aa1ad_o_xsmall.jpg)
Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? 10 prostych zasad, które pozwolą ci zrzucić wagę [PORADY]
Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...

Prezenty na Wielkanoc sprawią radość dzieciom i dorosłym. Zobacz pomysły na upominki od zajączka
Wielkanoc tuż-tuż! To magiczny i wyjątkowy czas, który spędzamy z bliskimi. Warto pomyśleć o choćby drobnych upominkach od zajączka. Nie powinniśmy traktować...

Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Zwróć na nie uwagę i lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...

Śpisz przy włączonym kaloryferze? Szkodzisz swojemu zdrowiu. Wiesz, jaka temperatura do spania jest dla ciebie najlepsza?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...

Jak ubrać dziecko na spacer jesienią, zimą, wiosną i latem, by nie było mu za zimno ani za gorąco? Sprawdź zasady
Jak ubrać dziecko na spacer – to odwieczny kłopot rodziców. Mają z tym problem zarówno w cieplejsze, jak i chłodniejsze dni. Dlatego przygotowaliśmy małą...

WIOSENNY tarot na maj dla wszystkich znaków zodiaku! Co czeka cię w miłości i w pracy?
Wreszcie nadeszła długo wyczekiwana wiosna, a wraz z nią miesiąc, który sprawia, że wszystko budzi się do życia, czyli MAJ. Wróżka Vicoria postanowiła...
![Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/50/6079800f63a54_o_xsmall.jpg)
Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być...

SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...

Sukienki modne tej wiosny! Złap je na wyprzedażach do 50 zł!
Jakie sukienki będą najmodniejsze tej wiosny? Postawić na długość mini, midi, a może maxi? Nie chcesz wydawać fortuny na nowe ubrania? Moda nie musi być droga!...

Masz 30 lat, jesteś spłukana i marzysz o emeryturze? Nie ty jedna. A może uspokoi cię nowe hobby?
Życie pędzi jak szalone? Potrzebujesz chwili relaksu? Marzysz o odcięciu się od szumu informacyjnego? Mamy dla ciebie propozycje aktywności, które pozytywnie...

Te kasze możemy jeść w diecie bez glutenu
Niektóre z kasz są lepiej znane i powszechniej stosowane. Inne nie są tak popularne, choć dziś nie ma problemu, by je kupić. Warto więc poznać ich właściwości i...

Stres w pracy - jak sobie z nim radzić?
Każdy z nas ma w pracy stresujące momenty. Jednak nie wszyscy potrafimy sobie z tym stresem radzić. W "Dzień Dobry TVN" psycholog biznesu Tomasz Jamroziak...

Jak skutecznie odpoczywać?
Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta...

Spacery wiosną to samo zdrowie, trzeba się tylko przygotować
Wiosna sprzyja częstszym wizytom na świeżym powietrzu. Zanim jednak wybierzemy się z dzieckiem na spacer, warto dobrze się do niego przygotować.

Floating - przełomowy sposób na walkę ze stresem i bólem
Obniża stres, wycisza, relaksuje, łagodzi napięcie będące przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Choć Floating w Stanach Zjednoczonych znany jest od wielu lat,...