Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Wozinsky

Wozinsky Zestaw 5X Gumy Taśmy Oporowe Joga Fitness

49,00 zł12,20 zł-75%
miejsce #3

HMS

Hms Korektor Postawy One Fitness Miar L Kp207

65,01 zł33,90 zł-48%
miejsce #4

Spokey

Spokey Rękawiczki treningowe fitness damskie LADY FIT

38,99 zł23,92 zł-39%
miejsce #7

Reebok

Reebok Professional Skakanka Reebok Rsrp-10081

35,00 zł25,00 zł-29%
miejsce #8

Allright

Allright Hula Hop Z Masażem Różowe 90 CM 1,2Kg

101,00 zł77,00 zł-24%
miejsce #9

Vidaxl

Vidaxl Sztanga Łamana 30 Kg

284,00 zł217,04 zł-24%
miejsce #10

Iso Trade

Dexxer Drabinka Treningowa Do Ćwiczeń Koordynacyjna 6M

39,00 zł29,90 zł-23%
miejsce #11

4Fizjo

4Fizjo Stepper Pro

235,20 zł179,99 zł-23%
miejsce #12

Neo-Sport

Neo-Sport Neo Sport Ławka Do Ćwiczeń Pod Sztangę

498,33 zł386,20 zł-23%
miejsce #13

Nike

Nike Rękawice Treningowe Extreme Fitness

127,99 zł99,99 zł-22%
miejsce #14

HMS

Hms Żeliwny 5Kg 17 6 095 Czarny

77,99 zł65,95 zł-15%
miejsce #15

HMS

Hms Obciążenie Olimpijskie Bumper Chtbr10 10kg

178,01 zł152,64 zł-14%
miejsce #16

Abarqs

Abarqs Hantle Regulowane Z Funkcją Sztangi 30 Kg 2 X 15Kg

159,00 zł140,60 zł-12%
miejsce #17

Finnlo

Finnlo Speedbike CRS 3

4 399,00 zł3 999,00 zł-9%
miejsce #18

Urbogym

Urbogym V650M

2 398,00 zł2 199,00 zł-8%
miejsce #19

Spokey

Spokey Spokey, Twister Z Linkami, Wild Twist V

59,99 zł56,68 zł-6%
miejsce #20

Hertz Fitness

Hertz Fitness Electra R80

2 039,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #3

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Szary

Sportowy t-shirt

46,00 zł19,99 zł-57%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Torba weekendowa - Czarny

Torba weekendowa

130,00 zł59,99 zł-54%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

83,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

84,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Fioletowy

Dzianinowa bluzka

84,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowy top - Szary

Sportowy top

77,00 zł39,99 zł-48%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Spodenki Sportowe - Czarny

Spodenki Sportowe

73,00 zł59,99 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie