Senność i zmęczenie
Senność i zmęczenie towarzyszące pierwszym tygodniom ciąży mogą być zaskakujące dla niektórych przyszłych mam. Są one wynikiem zmian hormonalnych, w szczególności gwałtownego wzrostu progesteronu, a także z wyczerpania organizmu. W kolejnych miesiącach ciąży nadmierna senność może przerodzić się w… problemy ze snem! Winne mogą być zmiany hormonalne, stres związany z ciążą i porodem lub nadwrażliwości piersi, parcie na pęcherz, zgaga czy bóle pleców.
Częstsze oddawanie moczu
Częste wizyty w toalecie to oznaka ciąży, którą często kojarzymy z kobietami o dość dobrze widocznym brzuszku. Zazwyczaj spowodowane są one uciskiem dziecka na pęcherz. Jednak właśnie zwiększona konieczność mikcji bywa jednym z pierwszych objawów ciąży.
Organizm zmuszony jest do pompowania zwiększonej ilości krwi, co skutkuje tym, że nerki przetwarzają więcej płynu niż zwykle. Efektem jest większa ilość płynu w pęcherzu. Ponadto burza hormonów powoduje, że uczucie parcia na pęcherz może być wzmożone.
Niechęć do jedzenie mięsa
Jak pokazują badania, nawet 25 proc. ciężarnych wskazuje mięso, jako produkt spożywczy, od którego najbardziej je odrzucało w czasie ciąży. Na liście znalazły się zarówno drób, jak i czerwone mięso. Eksperci tłumaczą, że może mieć to związek z reakcją organizmu, która ma powodować ograniczenie podaży białka lub chronić przed ewentualnym zatruciem niektórymi pokarmami.
Oprócz mięsa, na liście produktów, które najczęściej odrzucają ciężarne, znajdują się: jajka, mleko, cebula, czosnek, kawa i herbata oraz pikantne potrawy. Niechęć do tych potraw nie jest oczywiście normą, a część kobiet może wręcz mieć na nie większą ochotę.
