Probiotyki są niezbędne w naszej diecie

red./ x-news
Prebiotyki można znaleźć m.in. w ogórkach kiszonych
Prebiotyki można znaleźć m.in. w ogórkach kiszonych Łukasz Kasprzak
Probiotyki to "dobre" bakterie i drożdże, które są podobne do tych znajdujących się w ludzkim układzie trawiennym. Mają korzystny wpływ na zdrowie, bo regulują trawienie oraz przyśpieszają ten proces.

Żywe kultury bakterii z rodzaju Lactobacillius wzmacniają odporność, zwalczają wirusy i przywracają w ciele równowagę bakteryjną. Z kolei Bifidobacterium przyśpieszają pracę jelit oraz regulują przemianę materii. Produkty probiotyczne, choć mają kwaśny smak, posiadają odczyn zasadowy. Probiotyki są ważne dla kobiet, ponieważ chronią przed infekcjami drogi rodne. Są często zalecane przez lekarzy na schorzenia żołądka lub w trakcie brania antybiotyku. Jednak ten składnik nie jest obowiązkowym suplementem.

Zobacz też:

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

A
Alina

Odkąd wdrożyłam do diety naturalne probiotyki to minęły mi dolegliwości żołądkowo - jelitowe. Stosuje probiotyki wg. terapiasokami.pl/Probiotyki-naturalne-panaceum-na-wszelkie-dolegliwosci pijąc soki które wyciskam w wyciskarce. Nie myślałam, że zmiana diety może dać takie efekty. Zdrowie też mi się poprawiło i ogólnie lepiej się czuję, mam więcej energii.

Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet