9 z 17
Jeszcze nie tak dawno temu komórka służyła do rozmów...
fot. 123rf.com

Jeszcze nie tak dawno temu komórka służyła do rozmów telefonicznych i SMS-ów. Warto przypomnieć sobie te czasy! Jeśli nie korzystasz z internetu – wyłącz go. Brak połączenia z internetem otrzeźwi cię, gdy odruchowo będziesz chciał sprawdzić, co słychać na fejsie. Naprawdę ważne rzeczy cię nie ominą – gdy ktoś rzeczywiście będzie cię potrzebował, zadzwoni.

10 z 17
Sięgaj po telefon w blokach czasowych – wyznacz sobie czas,...
fot. 123rf.com

Sięgaj po telefon w blokach czasowych – wyznacz sobie czas, w którym odczytujesz maile, wiadomości na komunikatorach i na nie odpowiadasz. Może to być np. dopiero po wykonaniu danego zadania.

Zmień też oczekiwania innych (i swoje) dotyczące czasu odpowiedzi. Uświadom bliskich i znajomych, że nie będziesz automatycznie odpisywać na ich wiadomości. Oczywiście każdy może napisać do ciebie wtedy, gdy tego chce. To jednak nie oznacza, że musisz natychmiast mu odpowiadać.

11 z 17
Nie wyciągaj telefonu w towarzystwie. Jeżeli z kimś się...
fot. 123rf.com

Nie wyciągaj telefonu w towarzystwie. Jeżeli z kimś się spotykasz, najgorsze co możesz zrobić, to wyjąć telefon i położyć go na stole. Badania wskazują, że ludzie o wiele mniej sobie ufają w takiej sytuacji. Umówiłeś się z kimś? Wyciszony telefon niech zostanie w torbie.

12 z 17
Wyznacz w domu miejsce, do którego telefony nie mają wstępu....
fot. 123rf.com

Wyznacz w domu miejsce, do którego telefony nie mają wstępu. Najlepiej jeśli będzie to sypialnia (telefon zastąp zwykłym budzikiem), ale powinno być też to miejsce, w którym spożywaz posiłki. Niech zasad „stref bez telefonu” przestrzegają wszyscy domownicy.

Pozostały jeszcze 4 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Tak wyglądała królowa piosenki lata temu. Maryla Rodowicz na archiwalnych zdjęciach

Tak wyglądała królowa piosenki lata temu. Maryla Rodowicz na archiwalnych zdjęciach

Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

O TYM SIĘ MÓWI
Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

Od skromnych sukienek po kreacje z wybiegów mody. Studniówka kiedyś i dzisiaj

O TYM SIĘ MÓWI
Od skromnych sukienek po kreacje z wybiegów mody. Studniówka kiedyś i dzisiaj

Zobacz również

Tak wyglądała królowa piosenki lata temu. Maryla Rodowicz na archiwalnych zdjęciach

Tak wyglądała królowa piosenki lata temu. Maryla Rodowicz na archiwalnych zdjęciach

Krystyna Prońko kończy 77 lat. Jest w świetnej formie i nie przestaje koncertować

O TYM SIĘ MÓWI
Krystyna Prońko kończy 77 lat. Jest w świetnej formie i nie przestaje koncertować