Dieta FMD – jadłospis. Co jeść na diecie odmładzającej? To menu odchudza
Dieta FMD ma odmładzające działanie na organizm, co jest możliwe dzięki stosowaniu specjalnego niskokalorycznego jadłospisu. Zobacz, co zawierają odchudzające posiłki.
Jadłospis diety FMD. Zupy
Dieta imitująca post (FMD) uwzględnia roślinne zupy typu krem. W
badaniach była to pomidorowa, grzybowa i wielowarzywna typu minestrone, ale tak naprawdę dobre są wszystkie warzywa, byle bez nadmiaru węglowodanów.
Jadłospis diety FMD. Batony orzechowe
Ważnym źródłem energii i niezbędnych składników na diecie FMD są orzechy w batonów. Zawierają migdały, orzechy makadamia, pekany i kokos z dodatkiem miodu, ale można używać wszystkich rodzajów, a dodatkiem słodzącym mogą być suszone owoce.
Jadłospis diety FMD. Przekąski warzywne
Na diecie FMD są też przekąski, najlepiej całkiem roślinne. Mogą to być chrupki z jarmużu z piekarnika albo oliwki. Dozwolone są też jednak inne warzywa, najlepiej surowe.
