![Kochasz czekoladę? To świetnie! Teraz masz 8 powodów, żeby jeść ją z czystym sumieniem. Sprawdź, jak czekolada działa na twój organizm?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/df/62c5874307fb2_o_xsmall.jpg)
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
![Dopadły cię smutek i brak siły? To może być depresja sezonowa. Te objawy mogą oznaczać jesienną chandrę. Zobacz, na czym polega jej leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/68/617bb879aa7ed_o_xsmall.jpg)
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
![Chcesz mieć promienną cerę i lepszy nastrój? Pij więcej wody. Nie musisz się do tego zmuszać. Te proste triki Ci w tym pomogą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/29/34/644a595dda496_o_xsmall.jpg)
Chcesz mieć promienną cerę i lepszy nastrój? Pij więcej wody. Te triki Ci to ułatwią
Woda to życie, dlatego dobrze nawodniony organizm może prawidłowo funkcjonować. Chcesz mieć gładką i jędrną skórę bez zmarszczek, zdrowe serce, lepszy nastrój i...
![Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/05/11/5e7b6bfb8cba1_o_xsmall.jpg)
Jak pobudzić wydzielanie hormonów szczęścia?
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
![Co o twoim zdrowiu mówi wygląd brwi? Uwaga, w tych sytuacjach mogą informować o chorobie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858807353_xsmall.jpg)
Problemy z brwiami? To może być objaw choroby
Grube czy cienkie, stylizacja brwi to kwestia indywidualnych predyspozycji i preferencji. Gdy jednak ich wygląd ulega zmianie bez wyraźnego powodu, może...
![Blanka Lipińska znacznie schudła. Pisarka zrzuciła kiedyś 35 kilogramów, a niedawno 11. Jak to zrobiła?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858593141_xsmall.jpg)
Blanka Lipińska zrzuciła kiedyś 35 kilogramów, a niedawno 11. Jak tego dokonała?
Blanka Lipińska znana jest nie tylko ze swojej twórczości, ale też szczerych, niekiedy nawet kontrowersyjnych wypowiedzi. Celebrytka bez owijania w bawełnę...
![Koźla Pełnia niebawem na niebie. Czy fazy księżyca mają wpływ na nasze zdrowie? Poznaj fakty i mity. Sprawdź, Kiedy będzie pełnia w lipcu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/17/62a7237a9071c_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Koźla Pełnia na lipcowym niebie. Kiedy się pojawi i jak może na ciebie działać?
Pełnia Księżyca to zjawisko, które obserwujemy na niebie każdego miesiąca, często dopatrując się jego wpływu na nasze samopoczucie. Czy Koźli Księżyc, który...
![Po nadprogramowych kilogramach nie ma już śladu. Agnieszka Kaczorowska wygląda fenomenalnie i to po dwóch porodach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/f0/669616ca88264_o_xsmall.jpg)
Agnieszka Kaczorowska kiedyś i dzisiaj. Aktorka zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska kiedyś wyglądała całkowicie inaczej. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...
![Jak szybko i skutecznie schudnąć z brzucha? Oto proste sposoby, dzięki którym będziesz cieszyć się płaskim brzuchem każdego dnia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/0d/il20240712_856511723_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Czy da się schudnąć z brzucha w tydzień? Oto proste sposoby
Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....
![Ma 46 lat i figurę bogini. Jak Katarzyna Warnke dba o sylwetkę i czego unika w codziennym jadłospisie? Przekonaj się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/1b/668fb9b3a4caa_o_xsmall.jpg)
Oto tajemnica szczupłej sylwetki Katarzyny Warnke. Aktorka zdradza czego nie je
Katarzyna Warnke ma 46 lat, 5 lat temu została mamą. Jest świetną aktorką i cudowną kobietą, która może się pochwalić idealną figurą. Jak ona to robi, że w tym...
![Magda Gessler ma 71 lat i mnóstwo energii. Restauratorka schudła 13 kilogramów. Co lubi jeść? Podaje przepis na danie z pomidorami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/23/668f7e87ca742_o_xsmall.jpg)
Magda Gessler schudła 13 kilogramów! Jak to zrobiła? Zdradziła sekret
Magda Gessler przez jednych jest uwielbiana, inni za nią nie przepadają, nie sposób jej jednak odmówić energii i pracowitości. Niedawno (10 lipca) restauratorka...
![Lekarka radzi, jak schudnąć. Sama przed menopauzą zrzuciła aż 45 kilogramów! Co ma do powiedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/cc/668e8d2bb2b2e_o_xsmall.jpg)
Tak po 40-tce straciła 45 kilogramów! Lekarka zdradza sposób na zrzucenie wagi
Doktor Emitis Hosoda walczyła z otyłością. Kilka lat temu lekarce udało się schudnąć aż 45 kilogramów i od tamtej pory utrzymuje stałą wagę. Nie było to jednak...
![To kuszące, ale nie jedz tylko nałóż na twarz. Naturalna maseczka działa jak botoks. Wygładzi zmarszczki, rozświetli cerę. Zrobisz w 5 minut](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0c/81/il20240705_855061521_xsmall.jpg)
HIT DNIA
To kuszące, ale nie jedz tylko nałóż na twarz. Ta maseczka wygładzi zmarszczki
Chociaż wygląda smakowicie, nie jest do buzi tylko na buzię. Czekoladowa maseczka do twarzy na zmarszczki zadziała jak botoks. W naturalny sposób odżywi,...
![Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila. To nie tylko odchudzanie! Skorzystają też serce i głowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/d9/666c3ea21a6aa_o_xsmall.jpg)
Co daje spacerowanie z psem? 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim...
![Ona wie, jak schudnąć i nie przytyć na nowo. Kiedyś ważyła 104 kilogramy. Rozmowa z Moniką Honory, „kobietą z otyłą przeszłością”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/68/63d263e0a05e3_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Schudła 40 kg bez efektu jo-jo. Zdradziła, jak to zrobiła
Jak chudnąć bez efektu jo-jo? Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i nie wrócić do poprzedniej wagi po zakończeniu diety? Jak przygotować się do odchudzania...
![Przedwczesne dojrzewanie u dziewcząt. Jeśli trend się utrzyma, kobiety będą przez to poważnie chorować. Naukowcy ostrzegają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9c/c0/66601d9191ba6_o_xsmall.jpg)
Naukowcy biją na alarm. Dziewczynki coraz wcześniej miesiączkują - to zagraża zdrowiu
Naukowcy ostrzegają przed konsekwencjami coraz wcześniejszego dojrzewania u dziewcząt. Gdy poddali analizie wiek pierwszej miesiączki w różnych dekadach,...
![Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów! Nie musiała przy tym przechodzić na rygorystyczne diety. Jak to zrobiła?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848729355_xsmall.jpg)
Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów. Wystarczyło kilka zmian
Jolanta Kwaśniewska od lat uchodzi za ikonę dobrego stylu i nienagannych manier. Wizerunek byłej pierwszej damy dopełnia świetna sylwetka, którą prezydentowa...
![Naturalny i zdrowy specyfik na odchudzanie. Jest alternatywą dla Ozempicu. Oatzempic to hit, a jego zwolenniczki chwalą się utratą wagi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9f/d9/il20240531_848223189_xsmall.jpg)
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
![Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/3e/623b0aba528cf_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
![Metamorfoza Mai Rutkowski. Jak kiedyś wyglądała żona najpopularniejszego w Polsce detektywa? Aż trudno uwierzyć, że to ona!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d5/ce/6645b6772d7a1_o_xsmall.jpg)
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
![Ruszył pilotaż antykoncepcji awaryjnej. MZ ogłosiło rozporządzenie. Kiedy tabletka „dzień po” będzie dostępna w aptekach?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/0f/6633591593d1a_o_xsmall.jpg)
Pilotaż ruszył od maja. Kiedy tabletka „dzień po”?
Pilotaż antykoncepcji awaryjnej wszedł w życie z dniem 1 maja 2024 r. Tabletka „dzień po” przysługuje teraz osobom od 15. roku życia na podstawie recepty...
![Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/c0/6630eb2c75a67_o_xsmall.jpg)
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...