Jaki nawilżacz powietrza wybrać do domu? Nawilżacz na kaloryfer, parowy, ultradźwiękowy, ewaporacyjny, z jonizatorem, czy z oczyszczaczem?
Nawilżacz powietrza to urządzenie, które podnosi poziom wilgotności w pomieszczeniu. Dzięki temu poprawia komfort oddychania, co jest szczególnie ważne w...
Jakość powietrza w naszych domach gorsza przez pandemię. Więcej alergenów i problemy z wilgotnością
Podczas pandemii więcej czasu spędzamy w domach, co odbiło się na jakości powietrza, którym oddychamy. Wpływa to m.in. na nasze samopoczucie oraz zdolność...
Psycholog: Pandemia znacząco wpłynęła na nasze samopoczucie
Z dr Moniką Kornacką ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej rozmawiamy o depresji, wpływie pandemii na nasze samopoczucie i sposobach na wyjście z „dołka”.
Długa droga do zdrowia. Dzieci po przechorowaniu COVID-19 potrzebują rehabilitacji
Droga do pełnego zdrowia po przechorowaniu COVID-19 jest bardzo długa. Wiedzą o tym nie tylko dorośli ozdrowieńcy, ale także dzieci. Szansą na pokonanie...
Najlepsze diety na 2022 rok. Sprawdź, które diety są polecane przez ekspertów, a które uznano za najgorsze!
Które diety będą polecane w 2022 roku? W poszukiwaniu skutecznego sposobu odżywiania warto kierować się opiniami ekspertów – szczególnie wtedy, gdy oceniają...
Uwaga na triclosan! Sprawdź, jak szkodzi ten antybakteryjny związek w pastach do zębów i mydłach oraz gdzie jeszcze występuje
Częste mycie skraca życie? W przypadku używania produktów z antybakteryjnym triclosanem to może być jeden z rzadkich przypadków, w których kontrowersyjne...
Zmiany w wykonywaniu cytologii – ginekolodzy zalecają dokładniejszą od klasycznej cytologię na podłożu płynnym
Zespół ekspertów PTGiP zaleca wykonywanie cytologii płynnej zamiast tradycyjnej. Badanie nie jest refundowane, jednak specjaliści zachęcają lekarzy ginekologów...
Przyspiesz metabolizm i schudnij szybciej! Zobacz, jakie produkty pomagają w spalaniu kalorii i tkanki tłuszczowej. Masz w je domu
Metabolizm można przyspieszyć, by spalać więcej kalorii i tłuszczu. Jak to zrobić? Polecamy najlepsze składniki i produkty o działaniu potwierdzonym naukowo....
Jak jest w szpitalu psychiatrycznym? Pacjentka psychiatryka opowiada o swoich doświadczeniach
Polskie psychiatryki cieszą się złą sławą. Pacjenci rzadko wychodzą na spacery i mają utrudniony dostęp do terapii indywidualnej. Nie zawsze też są dobrze...
Bądź bardziej EKO z korzyścią dla zdrowia – 10 sposobów na życie w większej zgodzie ze środowiskiem naturalnym
Choć ekologia to szeroko rozumiana wiedza o środowisku, używając przedrostka „eko” myślimy o jego ochronie. To kwestia niecierpiąca zwłoki, a pomóc w tym może...
Olejek różany – właściwości pielęgnacyjne i lecznicze. Kiedy warto po niego sięgnąć i jak stosować olejek z róży?
Olejek różany to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, a także stulistnej i francuskiej metodą destylacji z parą wodną, której...
Co warto wiedzieć o kosmetykach naturalnych? Poznaj mity na ich temat. Dzięki temu unikniesz nietrafionych zakupów
Kosmetyki naturalne to takie, które zawierają co najmniej 90 procent składników pochodzenia naturalnego. Oznacza to, że mogą zawierać również związki przez nas...
„Horoskop” chorobowy. Czy twój znak zodiaku musi szczególnie uważać na swoje zdrowie? Sprawdź, na jakie choroby możesz być podatny
Czy miesiąc narodzin wpływa na to, na co chorujemy? Okazuje się, że tak. Dane pokazują, że osoby urodzone w określonym czasie częściej borykają się z różnymi...
Straszysz swoje dziecko? Lepiej przestań. Psycholog o negatywnych skutkach straszenia dziecka Babą Jagą i Złym Panem
Straszenie dzieci może przynieść fatalne skutki. Z pozoru niewinne, może zaowocować zaburzeniem zaufania do rodziców i utratą umiejętności odróżniania fikcji od...
Postanowienia noworoczne – unikaj tych błędów, a osiągniesz zamierzony cel. Skorzystaj z rad eksperta samodyscypliny
Nowy Rok – nowa/nowy ja, z tym hasłem na ustach bardzo często wchodzimy w rozpoczynający się rok. W głowie rodzą się nam kolejne postanowienia i plany, niestety...
Wypadanie włosów da się zatrzymać. Mezoterapia igłowa może być ratunkiem! Specjalistka opowiada o zabiegu, jego cenie i efektach
Wypadanie włosów zarówno u kobiet, jak i mężczyzn jest coraz częstszą przypadłością, również po przejściu infekcji wirusem COVID-19. Klienci trafiają z nią do...
Jak pogłębić relacje z bliskimi? Ekspert o tym, co robić, by lepiej spędzać razem czas, łatwiej dogadywać się w domu i unikać konfliktów
Gdy spędzamy w domu znacznie więcej czasu niż zazwyczaj, problemy w relacjach z bliskimi mogą się nasilać. Izolacja, której często doświadczamy w czasach...
Szczepionka przeciw starzeniu się? Naukowcy opracowali eksperymentalny preparat hamujący procesy starzenia się
Kto z nas nie chciałby być wiecznie młody i zdrowy? To marzenie może się spełnić dzięki szczepionce, która w czasie eksperymentu na myszach przedłużyła ich...
Mrożenie jedzenia. Oto zasady, których należy przestrzegać. Co można mrozić, w czym i jak długo można przechowywać zamrożone jedzenie?
Mrożenie jedzenia pozwala na mądre gospodarowanie własnym pożywieniem. Pojawia się zatem pytanie: co wolno mrozić, jak to robić oraz jak długo zamrożone...
Samotność w święta dotyka nie tylko osoby starsze. Jak pomóc sobie i innym w tym trudnym czasie? Czy samotność zawsze jest zła?
Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze, choć także wielu ludzi w sile wieku spędza okres Bożego Narodzenia w pojedynkę. Nie dla wszystkich stanowi...
Alergia na święta? Zdziwisz się, ile produktów może Ci zaszkodzić w świątecznym okresie! Na niektóre z nich trzeba szczególnie uważać
Choć najczęściej przed świętami życzymy sobie „dużo zdrowia”, to końcówka grudnia bywa dla naszego organizmu niezbyt łaskawa. Szereg bożonarodzeniowych i...
Jak nie marnować jedzenia w święta? Ekspert radzi jak planować zakupy i wykorzystywać resztki żywności. Poznaj 5 przepisów
Tony jedzenia trafiają rocznie na polskie wysypiska śmieci. Za większością tych odpadów stoją gospodarstwa domowe, czyli my – konsumenci. Ilość marnowanego...
