1 z 7
fot. freepik.com
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę
Menopauza nie musi oznaczać samych nieprzyjemnych objawów. Możesz je złagodzić, a nawet ich uniknąć wprowadzając odpowiedni styl życia i sposób odżywiania.
2 z 7
fot. Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę
Talerz żywieniowy w okresie menopauzy.
3 z 7
fot. Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę
Najlepsza dieta w okresie menopauzy to zmodyfikowana dieta śródziemnomorska zawierające lokalne warzywa i owoce sezonowe.
4 z 7
fot. Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę
Nie rób sobie pauzy w czasie menopauzy.
