„Włosy są jak skórzane buty lub drewniany stół”. Trycholog doradza, jak dbać o kosmyki, by rosły długie i piękne

Pielęgnacja włosów często przedstawiana jest jak „fizyka kwantowa”: porowatość, PEH, humektanty, emolienty, analiza składów. To fascynujący, wciągający świat, ale przy szybkim trybie życia nie każdy ma czas i możliwości, aby tak bardzo zagłębiać się w temat. Liczą się proste, szybkie i skuteczne rozwiązania. Dla zabieganych, ale wciąż mocno dbających o pielęgnację osób idealnym wyborem będą kosmetyki dostępne w popularnych drogeriach. Warto też poznać triki, które nie wymagają wiedzy z zakresu chemii i biologii, a mogą podnieść pielęgnację na inny poziom. Agnieszka Niedziałek, trycholog kliniczna i orędowniczka świadomej pielęgnacji, a także influencerka wypowiedziała się dla marki Garnier, doradzając, czego lepiej unikać, a co robić.

Pielęgnacja to nie tylko to, co się dla włosów robi, ale też to, czego lepiej nie robić.

– Zapamiętaj, że włosy są jak skórzane buty lub drewniany stół. Jeśli pogryzie je pies albo porysujesz nożem, zniszczenia są nieodwracalne. Nie zabezpieczysz pastą lub lakierem? Z czasem zmatowieją, a woda zacznie się wdzierać w strukturę, powodując zniszczenia. Dokładnie tak samo jest z włosami. Uszkodzenia, nawet te na mikroskalę, i woda we włosach, to wrogowie numer jeden. Nie szarp włosów, nie ściągaj gumki z impetem, czesz powoli i delikatnie. Nie przygniataj włosów paskiem od torebki czy pasami w samochodzie. Po prostu uważaj, a jeśli nie masz do tego głowy: spinaj włosy klamrą lub jedwabną scrunchie. Podczas mycia unikaj splątania włosów. Nie czesz na siłę mokrych, poplątanych włosów. Delikatność i podejście „lepiej zapobiegać, niż leczyć” jest najważniejsze – radzi Niedziałek.

– Do mycia nawiązując: koniecznie rozczesz włosy przed myciem zgodnie z kierunkiem mycia. Na sucho, najlepiej najzwyklejszą szczotką bez włosia, z plastikowymi lub drewnianymi igiełkami. Zgodnie z kierunkiem mycia, czyli jeśli myjesz głową w dół, to tak też czesz. A jeśli na stojąco, to oczywiście dużo kombinować już nie musisz. Dla pewności: czeszemy przed myciem, czyli na sucho. Wczesuj odżywki i maski. Co to znaczy? Po prostu nabierz porcję produktu (...), nałóż na włosy, a następnie delikatnie wczesz szczotką do włosów, zaczynając od końcówek. W ten sposób takie odżywcze, ale nieprzetłuszczające włosów produkty, jeszcze lepiej zadziałają w głąb włosa. Nie musisz się też wtedy zastanawiać: “czy dobrze rozprowadziłam produkt?” – to robi się samo! – podaje trycholog.

Jak doradza, jeśli mamy czas na coś ekstra, warto poświęcić dodatkowe 5-10 minut przed myciem na masaż skóry głowy. To chwila na relaks, wyciszenie, zatrzymanie się w biegu, a dodatkowo korzyść dla włosów. Masaż skóry głowy poprawia ukrwienie i rozluźnia czepiec ścięgnisty, a taki stan sprzyja zdrowemu porostowi włosów.

– Po takim masażu umyj głowę tak jak zwykle, oczywiście wczesz maskę, a dla ekstra efektu pozostaw na 15 minut, zamiast od razu spłukać. Jeśli masz kręcone włosy, maski Hair Food możesz zastosować również bez spłukiwania i dzięki temu podkreślić swój naturalny skręt! Oczywiście, jeśli masz na to czas i ochotę. Najważniejsze, żeby pielęgnacja włosów była przyjemnością, małym rytuałem, a nie przykrym obowiązkiem – mówi.

Źródło: marka Garnier

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie; Obserwuj StronaKobiet.pl!