5 porad, jak zadbać o młody wygląd i dobrze się prezentować o każdej porze roku

OPRAC.:
Redakcja Strona Kobiet
Redakcja Strona Kobiet
Przełom roku to dobry moment na zrewidowanie zawartości swojej łazienki i zmianę nawyków pielęgnacyjnych.
Przełom roku to dobry moment na zrewidowanie zawartości swojej łazienki i zmianę nawyków pielęgnacyjnych. Polina Kovaleva/Pexels.com
Zastanawiasz się, co zmienić, żeby wyglądać młodziej i atrakcyjniej? Chcesz bardziej o siebie zadbać w Nowym Roku? Zobacz, od czego zacząć, aby spowolnić efekty starzenia bez wysokich nakładów finansowych i czasowych.

Spis treści

Przełom roku to czas na zmiany

Grudzień to okres intensywnych spotkań z bliższą i dalszą rodziną. W tym czasie organizowane są także wigilie dla pracowników, świąteczny opłatek czy Gwiazdka w gronie znajomych. Wielu osobom zależy na tym, żeby dobrze się zaprezentować na tego typu spotkaniach. Zastanawiasz się, jak zadbać o swój wygląd, aby nie odstawać pod względem swojej aparycji od młodszych wiekiem kolegów i koleżanek? Chcesz poczuć swoje piękno i patrzeć z przyjemnością w lustro? Stosuj się do kilku prostych zasad pielęgnacyjnych i stylistycznych, które sprawią, że będziesz wyglądać młodziej.

1. Podejdź do swojego ciała holistycznie

Pamiętaj, że aby wyglądać młodo, nie wystarczy dbać o skórę i stosować odpowiednie kosmetyki. Zatroszcz się również o swój dobrostan. Postępuj w duchu psychologii holistycznej i wprowadź higieniczny tryb życia. Oznacza to, że powinniśmy zatroszczyć się o różne aspekty well-being, nie tylko o wygląd, ale także o:

  • wystarczającą ilość snu,
  • zbilansowaną dietę,
  • aktywność fizyczną,
  • regularny odpoczynek,
  • unikanie nadmiaru stresu.

Psychologia holistyczna zakłada, że psyche i ciało stanowią spójną całość i jedno nie może być zdrowe bez drugiego. Jeżeli zainteresowała cię ta tematyka, możesz sięgnąć do jednej z książek poświęconych temu zagadnieniu, np. światowego bestsellera „Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” dr Nicole LePery. Jedną z prostych technik wprowadzania trwałych zmian w życiu jest zaczęcie od wyznaczania sobie na każdy dzień łatwych do zrealizowania celów. Autorka wspomnianej książki wyjaśnia, że na początek może to np. być prowadzenie w danym dniu dziennika przez 10 minut czy położenie się do łóżka pół godziny wcześniej.

2. Postaw na naturalny makijaż

Unikaj ciężkiego make-upu, który wizualnie dodaje lat. Jeżeli użyjesz zbyt ciemnej szminki czy grubej warstwy pudru, zmarszczki i bruzdy na twarzy staną się bardziej widoczne. Dobrą alternatywę dla tradycyjnego makijażu stanowi „make up no make up”. Zgodnie z jego zasadami podkład możesz zastąpić posiadającym lżejszą konsystencję kremem BB, a niedoskonałości skóry czy sińce pod oczami zatuszować samym korektorem. Szybko może się okazać, że nałożenie dodatkowej warstwy pudru jest zbyteczne.

3. Stosuj serum z kwasem hialuronowym

Coraz więcej kobiet w średnim wieku sięga po preparaty, których regularne stosowanie korzystnie wpływa na młodzieńczy wygląd. Jednym z nich jest serum. Może ono stanowić uzupełnienie kosmetyków do codziennej pielęgnacji skóry, a dzięki wysokiej zawartości składników nawilżających, np. olejów roślinnych, w krótkim czasie pomoże cerze odzyskać zdrowy look. Taki produkt stosuje się, aby wygładzić, ujędrnić i rozjaśnić skórę oraz zredukować zmarszczki. Nałożony kosmetyk zostawia przyjemne uczucie odświeżenia.

4. Używaj zimą kremów z filtrem

O tym, że warto latem stosować kremy z filtrem, wie każdy. Mniej oczywista jest konieczność aplikowania ich również zimą. Takie kosmetyki nie tylko chronią nas przed promieniami UV, ale przy okazji znajdują zastosowanie w profilaktyce „przeciwstarzeniowej”. Dzięki nim skóra będzie mniej przesuszona i lepiej chroniona, zarówno przed słońcem, jak i światłem monitora. Wśród zalet stosowania kremów z filtrem warto wymienić:

  • mniej zmarszczek i bruzd,
  • niedopuszczanie do przesuszenia skóry,
  • zmniejszenie jej szorstkości,
  • zapobieganie rogowaceniu naskórka,
  • wspomaganie likwidacji przebarwień i plam na twarzy,
  • zachowanie elastyczności skóry.

5. Świadomie dobieraj kroje ubrań

Kolejną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę, jest moda. Szczególnie są na nią podatne mieszkanki dużych miast. Gdy na topie znajdują się spodnie z wysokim stanem, zakładają właśnie takie. Podobnie rzecz wygląda z butami oraz innymi częściami garderoby. Pamiętaj jednak o tym, że dany fason nie zawsze będzie pasował do twojego typu urody. Zawsze przy doborze nowej garderoby kieruj się przede wszystkim zdrowym rozsądkiem, a jeżeli nie jesteś pewna, czy będziesz dobrze wyglądać w danym modelu, postaw na klasyczne i sprawdzone rozwiązania.

Przełom roku to moment, kiedy wiele osób myśli o swojej metamorfozie. Również i ty możesz przemyśleć, co chcesz zmienić, a nad czym warto popracować. Zacznij od niewielkich modyfikacji i pamiętaj, że aby efekty były widoczne, potrzebujesz nieco czasu.

Źródło: Nuxe

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Błysk i cekiny czyli gwiazdy w Cannes

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet