5 porad, jak zadbać o młody wygląd i dobrze się prezentować o każdej porze roku

Grudzień to okres intensywnych spotkań z bliższą i dalszą rodziną. W tym czasie organizowane są także wigilie dla pracowników, świąteczny opłatek czy Gwiazdka w gronie znajomych. Wielu osobom zależy na tym, żeby dobrze się zaprezentować na tego typu spotkaniach. Zastanawiasz się, jak zadbać o swój wygląd, aby nie odstawać pod względem swojej aparycji od młodszych wiekiem kolegów i koleżanek? Chcesz poczuć swoje piękno i patrzeć z przyjemnością w lustro? Stosuj się do kilku prostych zasad pielęgnacyjnych i stylistycznych, które sprawią, że będziesz wyglądać młodziej.

Pamiętaj, że aby wyglądać młodo, nie wystarczy dbać o skórę i stosować odpowiednie kosmetyki. Zatroszcz się również o swój dobrostan. Postępuj w duchu psychologii holistycznej i wprowadź higieniczny tryb życia. Oznacza to, że powinniśmy zatroszczyć się o różne aspekty well-being, nie tylko o wygląd, ale także o:

• wystarczającą ilość snu,
• zbilansowaną dietę,
• aktywność fizyczną,
• regularny odpoczynek,
• unikanie nadmiaru stresu.

Psychologia holistyczna zakłada, że psyche i ciało stanowią spójną całość i jedno nie może być zdrowe bez drugiego. Jeżeli zainteresowała cię ta tematyka, możesz sięgnąć do jednej z książek poświęconych temu zagadnieniu, np. światowego bestsellera „Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” dr Nicole LePery. Jedną z prostych technik wprowadzania trwałych zmian w życiu jest zaczęcie od wyznaczania sobie na każdy dzień łatwych do zrealizowania celów. Autorka wspomnianej książki wyjaśnia, że na początek może to np. być prowadzenie w danym dniu dziennika przez 10 minut czy położenie się do łóżka pół godziny wcześniej.

Unikaj ciężkiego make-upu, który wizualnie dodaje lat. Jeżeli użyjesz zbyt ciemnej szminki czy grubej warstwy pudru, zmarszczki i bruzdy na twarzy staną się bardziej widoczne. Dobrą alternatywę dla tradycyjnego makijażu stanowi „make up no make up”. Zgodnie z jego zasadami podkład możesz zastąpić posiadającym lżejszą konsystencję kremem BB, a niedoskonałości skóry czy sińce pod oczami zatuszować samym korektorem. Szybko może się okazać, że nałożenie dodatkowej warstwy pudru jest zbyteczne.

Coraz więcej kobiet w średnim wieku sięga po preparaty, których regularne stosowanie korzystnie wpływa na młodzieńczy wygląd. Jednym z nich jest serum. Może ono stanowić uzupełnienie kosmetyków do codziennej pielęgnacji skóry, a dzięki wysokiej zawartości składników nawilżających, np. olejów roślinnych, w krótkim czasie pomoże cerze odzyskać zdrowy look. Taki produkt stosuje się, aby wygładzić, ujędrnić i rozjaśnić skórę oraz zredukować zmarszczki. Nałożony kosmetyk zostawia przyjemne uczucie odświeżenia.

O tym, że warto latem stosować kremy z filtrem, wie każdy. Mniej oczywista jest konieczność aplikowania ich również zimą. Takie kosmetyki nie tylko chronią nas przed promieniami UV, ale przy okazji znajdują zastosowanie w profilaktyce „przeciwstarzeniowej”. Dzięki nim skóra będzie mniej przesuszona i lepiej chroniona, zarówno przed słońcem, jak i światłem monitora. Wśród zalet stosowania kremów z filtrem warto wymienić:

• mniej zmarszczek i bruzd,
• niedopuszczanie do przesuszenia skóry,
• zmniejszenie jej szorstkości,
• zapobieganie rogowaceniu naskórka,
• wspomaganie likwidacji przebarwień i plam na twarzy,
• zachowanie elastyczności skóry.

Kolejną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę, jest moda. Szczególnie są na nią podatne mieszkanki dużych miast. Gdy na topie znajdują się spodnie z wysokim stanem, zakładają właśnie takie. Podobnie rzecz wygląda z butami oraz innymi częściami garderoby. Pamiętaj jednak o tym, że dany fason nie zawsze będzie pasował do twojego typu urody. Zawsze przy doborze nowej garderoby kieruj się przede wszystkim zdrowym rozsądkiem, a jeżeli nie jesteś pewna, czy będziesz dobrze wyglądać w danym modelu, postaw na klasyczne i sprawdzone rozwiązania.

Przełom roku to moment, kiedy wiele osób myśli o swojej metamorfozie. Również i ty możesz przemyśleć, co chcesz zmienić, a nad czym warto popracować. Zacznij od niewielkich modyfikacji i pamiętaj, że aby efekty były widoczne, potrzebujesz nieco czasu.

Źródło: Nuxe