Jakie badania w swoim kalendarzu powinny uwzględnić wszystkie kobiety, a które są szczególnie ważne w wieku 20+, 30+, 40+, 50+ i 60+?
Przedstawiamy specjalną listę badań tylko dla pań!
Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
20+
Każda dorosła kobieta powinna wyrobić sobie nawyk comiesięcznego samobadania piersi.
Najlepiej wykonywać je pomiędzy 6. a 9. dniem cyklu (przed lustrem, pod prysznicem lub w pozycji leżącej). W tym celu należy unieść ręce do góry i sprawdzić, czy w obrębie piersi lub pod pachami znajdują się guzki, stwardnienia itp. Wcale nie muszą one być bolesne, wystarczy, że da się je wyczuć pod skórą.
Naszą uwagę powinny też zwrócić przebarwienia, krwiaki, zmiany w symetrii piersi lub wydzielanie się płynu z brodawek. Jeśli zauważymy nietypowe zmiany, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Warto też przyjrzeć się znamionom na skórze. Niektóre pieprzyki mogą być pierwszym sygnałem poważnych chorób skóry (a nawet nowotworów), które na wczesnym etapie mogą być całkowicie uleczalne (ryzyko czerniaka oceni badanie dermatoskopowe u dermatologa).
Jakie jeszcze badania zaleca się kobietom powyżej 20. roku życia?
Jakie badania wykonać po 20. roku życia?
Co miesiąc: samobadanie piersi (pomiędzy 6. a 9. dniem cyklu).
Co pół roku: kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu.
Raz w roku: badanie ginekologiczne i cytologia.
Co najmniej raz w roku: pomiar ciśnienia tętniczego i ogólne badanie u internisty.
Co najmniej raz na dwa lata: podstawowe badania profilaktyczne
– morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi,
– badanie ogólne moczu,
– RTG klatki piersiowej.
Raz na 5 lat: lipidogram (pomiar stężenia cholesterolu we krwi i jego frakcji HDL oraz LDL, a także trójglicerydów).
30+
Trzydziestolatki mają przed sobą jeden z najbardziej aktywnych etapów życia. Zaczynają łączyć obowiązki zawodowe z życiem prywatnym i mają coraz mniej czasu na to, by zająć się sobą tak, jak w przeszłości.
Metabolizm spowalnia, a tempo życia staje się szybsze. Brak aktywności fizycznej i nadmiar stresu może znacząco wpłynąć na to, w jakiej kondycji będzie nasz organizm. Jakie badania wykonać, by sprawdzić, co nam może dolegać po trzydziestce?
