Ciążoreksja. Czym grozi odchudzanie w ciąży? Co to jest anemia ciążowa i jak może wpłynąć na zdrowie matki i dziecka?

red
pixabay
Ciąża to szczególny stan, który jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. W tym wyjątkowym czasie przyszła mama powinna zadbać o swoją dietę. Nie musi jeść za dwoje, ale dla dwojga. Są jednak kobiety, które stosują w ciąży dietę odchudzającą i, choć wiedzą, że szkodzą dziecku, nie potrafią tego przerwać. Z czego to wynika? Jak zadbać w ciąży o dobrą formę fizyczną?

Ciążoreksja to forma anoreksji. Przyszłe mamy, będąc w ciąży, stosują restrykcyjne diety, usiłując za wszelką cenę zachować szczupłą sylwetkę. Czym grozi odchudzanie się w ciąży? Jakie mogą być konsekwencje dla matki i dziecka?

- Z reguły ten problem zaczyna się już przed ciążą. Presja, którą na siebie wywiera kobieta, żeby być idealną, dobrze wyglądać, trwa jeszcze zanim zajdzie w ciążę. Ta ciąża jest jednocześnie, przez chwilę radością, a potem histerycznym lękiem, że straci to, co jest dla niej tak niezwykle istotne. To jest choroba, która z jednej strony każe przestać, a z drugiej na to nie pozwala - tłumaczy psycholożka i terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz.

Jaka jest najlepsza metoda pomocy? Czy w ciąży należy utrzymać aktywność fizyczną, czy z niej zrezygnować, bo może ona zaszkodzić dziecku? - na to pytanie odpowiada położna Izabela Dembińska.

Jeśli lekarz prowadzący ciążę zezwoli na wykonywanie ćwiczeń, można być aktywnym fizycznie, ale muszą to być ćwiczenia odpowiednio dopasowane do etapu ciąży. Ćwiczenia mogą zapobiec zmianom, które pojawiają się w organizmie – bólom kręgosłupa czy nietrzymaniu moczu.

Czym dla dziecka grożą intensywne ćwiczenia połączone z restrykcyjną dietą? Czy wiek przyszłych mam ma tu duże znaczenie? Jaka jest prawidłowa liczba kilogramów, które powinny przybrać kobiety w ciąży i od czego ona zależy?



Zobacz także:

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Komentarze 7

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

B
Baśka

Dla mnie zastosowanie Slimunox, pozwoliło mi na pozbycie się 14 kilogramów nadwagi i to tylko w 3 miesiące

A
Agnieszka

Moim zdaniem nie ma pewniejszego środka na odchudzanie od Slimunox

J
Joanna

W moim przypadku po tym jak zastosowałam Foreverslim to moja waga spadła o całe 17 kilogramów

J
Julia

Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu na skuteczną walkę z nadwagą, jak zastosowanie Foreverslim

J
Janka

Jak dla mnie to nie ma skuteczniejszego sposobu na pokonanie nadwagi jak zastosowanie Foreverslim

L
Lidia

Od lat w swojej diecie korzystam z soków z warzyw i owoców. Soki wyciskam wg. Przepisów terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Dzięki takim sokom wyleczyłam się z anemii. Głównie tutaj zasługa buraka i innych warzyw. Poza tym mam dużo energii której kiedyś mi brakowało. Polecam jeść mniej mięsa , a pić soki owocowo-warzywne.

J
Justyna
Moim zdanie w czasie samej ciąży nie powinno się odchudzać. Co innego po porodzie, jak skończy się karmić maleństwo. Ja tak zrobiłam i bardzo mi w tym pomogło też zastosowanie Slimunox.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet