5 z 14
Przed przystąpieniem do danego zadania warto oszacować, ile...
fot. Geralt/ Pixabay.com

Stosuj zasadę 60 proc. na 40 proc.

Przed przystąpieniem do danego zadania warto oszacować, ile czasu zajmie nam jego wykonanie. W wycenie czasu powinniśmy uwzględnić okres przerw, problemów technicznych oraz innych trudności, na które możemy napotkać. Do optymistycznego scenariusza zawsze warto dołożyć zapas na nieprzewidziane okoliczności.

Nie planuj w pracy 100 proc. swojego czasu – pamiętaj o zasadzie 60 proc. na 40 proc. (sprawy techniczne, wrzutki, inne zakłócenia). Jeśli nie wydarzy się nic nieoczekiwanego, zostanie ci czas na zrobienie tego, co masz zaplanowane w kolejnym priorytecie.

Iwona Firmanty

6 z 14
Jeżeli na zrobienie czegoś potrzebujemy dosłownie chwili,...
fot. The lazy artist gallery/ Pexels.com

Nie odkładaj na potem tego, co zajmie tylko chwilę

Jeżeli na zrobienie czegoś potrzebujemy dosłownie chwili, nie warto odkładać zadania na później. Gdy je „odhaczymy”, mniej rzeczy będzie zaprzątało nam głowę, a my będziemy mogli skupić się na tym, co jest ważne.

Jeżeli coś jest do zrobienia w ciągu 2–5 minut, zrób to – nie gromadź spraw, które zbierają się jak ziarenka piasku na pustyni.

Iwona Firmanty

7 z 14
Dobrą praktyką jest korzystanie z list rzeczy do zrobienia....
fot. Breakingpic/ Pexels.com

Rób notatki i odhaczaj rzeczy do zrobienia

Dobrą praktyką jest korzystanie z list rzeczy do zrobienia. Taki zbiór zadań można podzielić na te, które: czekają na wykonanie, są w trakcie realizacji i zostały ukończone. Dzięki liście To Do nie będziemy musieli tracić energii na pamiętanie, co mamy zrobić.

Zapisuj – nie obciążaj głowy. Rób listę spraw do załatwienia danego dnia – potem skreślaj to, co zrobiłeś (nagroda dla umysłu) oraz przenoś zadania na kolejny dzień.

Iwona Firmanty

8 z 14
Często nasze cele są nie do osiągnięcia lub ich realizacja...
fot. Karolina Grabowska/ Pexels.com

Wytyczaj cele zgodnie z zasadą SMART

Często nasze cele są nie do osiągnięcia lub ich realizacja może być bardzo trudna. Dzieje się tak dlatego, że nie przestrzegamy zasady SMART.

Zgodnie z koncepcją SMART nasze cele powinny być: skonkretyzowane (ang. specific), mierzalne (ang. measurable), osiągalne (ang. achievable), istotne (ang. relevant) i zaplanowane w konkretnym horyzoncie czasowym, czyli określone w czasie (ang. time-bound).

SMART-uj zadania.

Iwona Firmanty

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Polecamy

Kasia Tusk w kuchni ma drabinę. Czy to element wystroju?

Kasia Tusk w kuchni ma drabinę. Czy to element wystroju?

Modelka, która zawróciła w głowie jednemu z najpotężniejszych mężczyzn na świecie

O TYM SIĘ MÓWI
Modelka, która zawróciła w głowie jednemu z najpotężniejszych mężczyzn na świecie

Najlepsze stylizacje Melanii Trump. Tak zapisuje się w pamięci Amerykanów i świata

Najlepsze stylizacje Melanii Trump. Tak zapisuje się w pamięci Amerykanów i świata

Zobacz również

Znane osobistości na pogrzebie Elżbiety Zającówny. Ostatnie pożegnanie aktorki

Znane osobistości na pogrzebie Elżbiety Zającówny. Ostatnie pożegnanie aktorki

Gwiazdy żegnały Elżbietę Zającównę.  Odeszła "sarenka o wielkich oczach..."

Gwiazdy żegnały Elżbietę Zającównę. Odeszła "sarenka o wielkich oczach..."