Do sałatki, deseru, na suchą skórę i zniszczone włosy. Ten olej leczy, odmładza i pielęgnuje. Wypróbuj na reumatyzm, AZS i alergię

Monika Góralska
Wideo
od 16 lat
Ten niekonwencjonalny olej ma wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się w kuchni i w łazience, dodasz go do sałatki i kaszy lub nawilżysz i zregenerujesz suchą skórę i włosy. Olej z pestek czarnej porzeczki to bogactwo zdrowych tłuszczów i odmładzających antyoksydantów, które wspomogą organizm od środka i od zewnątrz. Pomoże także w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, alergii, atopowego zapalenia skóry czy otyłości.

Spis treści

Na co jest olej z pestek czarnej porzeczki?

Porzeczka czarna (Ribes nigrum) znana jest ze swoich smacznych i niezwykle zdrowych owoców, które są bogate w witaminę C i flawonoidy. Dzięki temu jedzenie ich opóźnia procesy starzenia, wzmacnia odporność i wspomaga pracę serca. Z pestek i nasion niemal każdej rośliny można wytworzyć olej. Olej z nasion czarnej porzeczki to niezwykły produkt o zaskakujących właściwościach i zastosowaniu. Te małe owoce skrywają w sobie jeszcze mniejsze, niepozorne ziarenka, które podobnie jak pestki malin, mają wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Olej z pestek czarnej porzeczki w szklanej buteleczce i owoce czarnej porzeczki
Jedna łyżka (10 g) oleju z pestek czarnej porzeczki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę E u dorosłego człowieka. HappyNati/gettyimages.com

Olej z pestek czarnej porzeczki zawiera przede wszystkim wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a wśród nich kwas gamma-linolenowy (GLA) z rodziny omega-6, kwas alfa-linolenowy (ALA) z rodziny omega-3 i kwas stearynowy. Jest także źródłem witaminy E. Wystarczy 1 łyżka (10 g) tego oleju, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę E u dorosłego człowieka! W jego składzie znajdziemy także fitosterole, karotenoidy, flawonoidy i kwasy fenolowe.

Olej z pestek czarnej porzeczki można stosować zarówno wewnętrznie do picia oraz jako dodatek do potraw, jak i zewnętrznie do smarowania skóry, a także na włosy i paznokcie. Olej sprawdzi się wspomagająco w leczeniu alergii i chorób o podłożu zapalnym takich jak zapalenie stawów, cukrzyca, choroby serca, demencja, a nawet nowotwory.

Powstaje z odpadów. Ten naturalny kosmetyk rozświetli cerę i wygładzi zmarszczki

Powstaje z odpadów. Ten naturalny kosmetyk rozświetli cerę i wygładzi zmarszczki

Naturalny i ekologiczny kosmetyk sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju cery. Wygładzi zmarszczki, rozjaśni przebarwienia, złagodzi trądzik, rozświetli cerę zmęczoną i pozbawioną blasku. Dodatkowo...

Monika Góralska
Monika Góralska

Jakie są zalety oleju z nasion czarnej porzeczki?

Dzięki zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a głównie kwasu gamma-linolenowego olej z nasion czarnej porzeczki działa przeciwzapalnie. Dzięki temu wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych powodujących stan zapalny w organizmie takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca. Korzystny dla zdrowia stosunek zawartych w oleju kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6, który wynosi 1:4 czyni go jednym z najzdrowszych olejów na świecie. Dzięki temu olej jest też skuteczny w zapobieganiu rozwojowi chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, choroby układu krążenia czy nowotwory.

W oleju z pestek czarnej porzeczki znajdują się duże ilości witaminy E o działaniu antyoksydacyjnym. Dzięki temu olej zwalcza stany zapalne i wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia się organizmu.

Olej z pestek czarnej porzeczki wykazuje właściwości:

  • antyoksydacyjne,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwalergiczne,
  • przeciwreumatyczne,
  • przeciwzakrzepowe,
  • przeciwnowotworowe,
  • wspomaga odporność,
  • chroni serce i układ krążenia,
  • reguluje gospodarkę lipidową,
  • wspiera działanie mózgu i układu nerwowego,
  • opóźnia rozwój miażdżycy,
  • obniża ciśnienie tętnicze krwi,
  • zmniejsza objawy PMS (napięcia przedmiesiączkowego).
Babciny specyfik na sokoli wzrok, nadciśnienie i odporność. Wypróbuj przepis

Babciny specyfik na sokoli wzrok, nadciśnienie i odporność. Wypróbuj przepis

Już nasze babcie stosowały ją jako lek na przeziębienie, anginę czy zapalenie gardła. Nalewka z czarnej porzeczki wzmacnia odporność, a oprócz tego opóźnia procesy starzenia, wyostrza wzrok i obniża p...

Monika Góralska
Monika Góralska

Jak stosować olej z pestek czarnej porzeczki? Do picia i smarowania

Olej z nasion czarnej porzeczki można kupić w postaci płynnej w butelce jak każdy inny olej lub jako suplement diety w postaci kapsułek. Płynny olej ma delikatny owocowy smak i jest lekki, dlatego nadaje się do przyprawiania dań na słodko i słono takich jak kasza, budyń, sałatka czy desery. Ważne jednak, żeby dodawać go do potraw na zimno, ponieważ obróbka termiczna niszczy jego właściwości zdrowotne. Można go także spożywać bezpośrednio na łyżeczce. Kupując olej zwróć uwagę, aby był on tłoczony na zimno i nierafinowany.

Olej z nasion czarnej porzeczki można stosować także zewnętrznie na skórę, włosy i paznokcie. Regeneruje i odżywia suchą skórę, nadaje się do każdego typu cery. Przyspiesza gojenie i chroni skórę dojrzałą, wrażliwą i problematyczną oraz trądzikową. Jest on też coraz częstszym składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych takich jak kremy czy maseczki do twarzy. Zastosuj go także do włosów cienkich, łamliwych i wypadających. Zregeneruje, odbuduje i zatrzyma wypadanie włosów.

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Konopny
Po zakończeniu leczenia biologicznego, nawrót łuszczycy stał się poniwnie problemem. Jednakże znalazłam na forum opis skutecznej kuracji, która obejmuje olej CBD 5%, olej z czarnuszki (do spożycia - kilka kropel CBD 5%, olej z czarnuszki - 1 łyżeczka dziennie), a także maść konopną dr Retter 24% ale szukaj z hologramem na tubceoryginalna receptura ( ostanio chyba widziałam ja też w Hebe) nastepnie szampon Saborea, wcierkę Saborea i płukanie głowy naparem z liści laurowych. Jeśli nie masz dostępu do tych produktów w swoim mieście, poszukaj ich na stronie Konopnej Farmacji tam napewno maja zammawiałam od nich ... Wiem, że maść może być trudna do zdobycia, samodzielnie czekałam na nią długo ale zajrzyj do hebe . Na początku stosowałam te 3 produkty bez maści Retter, ponieważ czekałam na jej dostawę. W tym czasie zauważyłam, że suche produkty - szampon, wcierka oraz płukanie głowy naparem z liści laurowych - opóźniają powstawanie nowych łusek, ale nie eliminują problemu łuszczycy. Gdy wreszcie uzyskałam oryginalną maść, cała kuracja nabrała sensu. Przed rozpoczęciem leczenia czułam się bardzo nieswojo, z jedną wielką, bolesną, piekącą i swędzącą łuską na głowie. Maść Retter, stosowana na całą noc z dodatkiem kropli olejku CBD, zmiękczyła skórę głowy i sprawiła, że przestała ona pękać i swędzieć z dnia na dzień. Połączenie wszystkich tych produktów jako kuracji naprawdę przynosi rezultaty. Naprawdę pomaga w zmiękczeniu tych uporczywych łusek. Przez 6 tygodni stosowania tej kuracji mogę dziś powiedzieć, że nie mam póki co problemu z łuszczycą głowy.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet