Jak dbać o skórę? Dermatolog dr Agnieszka Skrzypulec-Frankel radzi kobietom w czasie warsztatów Piękno na szpilkach

Katarzyna PachelskaZaktualizowano 
Warsztaty Piękno na szpilkach w Katowicach Marzena Bugała-Azarko
Jak dbać o skórę i ją pielęgnować? W środę 7 marca 2018 r. w hotelu Monopol odbyły się warsztaty dla kobiet "Piękno na szpilkach". Dr Agnieszka Skrzypulec-Frankel i dr Katarzyna Bieniek opowiadały o tym, jak należy pielęgnować skórę.

Z okazji Dnia Kobiet, w przeddzień święta pań, 7 marca 2018 w hotelu Monopol w Katowicach odbyły się warsztaty dla kobiet "Piękno na szpilkach", zorganizowane przez beYOUtyConcept by dr Agnes Frankel.

W programie warsztatów przewidziano prezentacje dr Agnieszki Skrzypulec-Frankel i dr Katarzyna Bieniek, dotyczące prawidłowej pielęgnacji skóry.

Każda pani najpierw wypełniła "GPS dla piękna", czyli kolorowy diagram, na którym zaznaczyła, jak dba o skórę - jeśli chodzi o jej codzienną pielęgnację, ale też dietę, ruch i unikanie stresu.

Dr Agnieszka Skrzypulec-Frankel, dermatolog, specjalistka od medycyny estetycznej, zwróciła uwagę na to, że skóra to największy organ człowieka.

- Na skórze najbardziej widać, czy o siebie dbamy. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, to najważniejsze są dobre nawyki. A wyrabianie dobrych nawyków to element psychologii, i od niej należy zacząć, jeśli chce się poprawić kondycję skóry. Ważne jest również prawidłowe oddychanie, bo skóra bardzo potrzebuje tlenu. Pijmy wodę, bo nawodniona skóra jest miękka, gładka. Pierwszym objawem odwodnienia jest sucha skóra. Nie wolno zapomnieć o aktywności fizycznej. W końcu zachęcam do stosowania tzw. skin diet, czyli diety wpływającej na wygląd skóry. To nie jest jakaś skomplikowana dieta, wystarczy zrezygnować z cukru, który, jak udowodniono, postarza skórę i powoduje powstawanie zmarszczek, za to jeść więcej dobrych tłuszczów - np. omega 3 (5 g dziennie dla ładnej skóry) oraz więcej zielonych warzyw. Zachęcam też do stosowania specjalistycznych zabiegów, które odejmują lat albo rozprawiają się szybko z mankamentami skóry.

Z kolei dr Katarzyna Bieniek, alergolog, mówiła o tym, jakie kosmetyki należy stosować, a jakich unikać. Okazuje się, że kosmetyczka przeciętnej kobiety jest za duża, a w niej znajduje się zbyt wiele uczulających kosmetyków.

- Zdrowa, piękna skóra to nie tylko prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczna czy zdrowy tryb życia, są to także, tak jak wspomniała Pani dr Skrzypulec dobre nawyki - mówi Marcin Bura, specjalista marki Avene. - Dobrym nawykiem jest przemyślana pielęgnacja skóry dobrana odpowiednio do jej potrzeb. Właściwy dermokosmetyk odpowiada za ochronę skóry przed utratą wilgoci, suchością skóry oraz ochrania ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych - dodaje Marcin Bura.

POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:

Magazyn reporterów Dziennika Zachodniego TYDZIEŃ

Wideo

Materiał oryginalny: Jak dbać o skórę? Dermatolog dr Agnieszka Skrzypulec-Frankel radzi kobietom w czasie warsztatów Piękno na szpilkach - Dziennik Zachodni

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3