Piękne stopy latem– zabiegi pielęgnacyjne, które można robić w domu

Zniszczone pięty to ostatnia rzecz, której potrzebujemy w letnim sezonie. Wakacje to okres, w którym przykładamy wyjątkową uwagę do naszych stóp. To właśnie wtedy odsłaniamy je w sandałach po zakończonym sezonie zimowym, w którym mogłyśmy ukryć wszelkie defekty pod grubymi skarpetkami. Z tego powodu tak ważny jest nienaganny pedicure i gładka, pozbawiona odcisków skóra, bez których nie pomogą nam choćby najmodniejsze klapki.

Wyjazdy nad morze lub jezioro, a także piesze wycieczki dodatkowo obciążają nasze stopy – podczas tych aktywności może dojść do uszkodzenia naskórka, powstawania pęcherzy czy rogowacenia pięt, a nawet infekcji grzybiczej, jeżeli korzystamy z basenu lub molo bez odpowiedniego obuwia i dezynfekujących preparatów. Wszystkie marzymy o pięknych stopach, jednak nie każda z nas może sobie pozwolić na profesjonalny pedicure u kosmetyczki. Istnieją jednak zabiegi pielęgnacyjne, które przy mniejszym nakładzie finansowym możesz spokojnie wykonać w domu, aby efekt zadbanych stóp był równy temu z salonu. Oto kilka z nich.

Wysuszone, zniszczone pięty spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Czy istnieje uniwersalny patent, aby nasze stopy stały się idealnie gładkie i nawilżone bez cienia zrogowaciałego naskórka? Jeżeli twój problem jest zaawansowany, powinnaś uzbroić się w cierpliwość lub zasięgnąć konsultacji u podologa (zwłaszcza jeśli na twoich piętach powstają ranki), jednak odpowiednia pielęgnacja i stosowanie się do kilku zasad zaradzą nawet najbardziej popękanym piętom.

Domową pielęgnację stóp rozpoczynamy od ciepłej kąpieli, która zmiękczy naskórek i przygotuje go do dalszych etapów zabiegu. Do jej przygotowania możesz użyć specjalnej soli lub mieszanki ziół wykazujących działanie regenerujące jak rumianek czy nagietek. Mocz stopy w przygotowanym naparze przez około 20 minut.

Następnym krokiem na drodze do pięknych stóp jest złuszczanie. Gdy twoja skóra będzie już wystarczająco miękka, możesz samodzielnie zetrzeć martwy naskórek przy wykorzystaniu pumeksu lub tarki. Coraz większą popularnością cieszą się też dostępne w wielu drogeriach skarpetki złuszczające. Dzięki nim bez wychodzenia z domu i przy znacznie mniejszym wysiłku niż w przypadku tradycyjnego pumeksu będziesz mogła cieszyć długotrwałym efektem złuszczenia i nawilżenia twoich stóp.

Pamiętaj o jednym! Nie powinnaś złuszczać swojej skóry zbyt często, ponieważ efekt może być odwrotny od zamierzonego. Po każdym zakończonym złuszczaniu zadbaj też o odpowiednie nawilżenie stóp – wmasuj w pięty specjalny krem lub rozważ ich olejowanie. W tym celu pomocny okaże się olej arganowy, który możesz pozostawić na stopach przez całą noc.

Kolejnym domowym patentem na zadbane stopy jest ich moczenie w wodzie z sodą oczyszczoną. To naturalny i tani sposób na złagodzenie podrażnień oraz zrelaksowanie stóp po ciężkim dniu. Soda oczyszczona wykazuje działanie bakteriobójcze, dzięki czemu wspiera leczenie grzybicy i pomaga szybciej uporać się z bolesnymi otarciami. W takim roztworze warto też moczyć nogi, gdy borykamy się z uciążliwymi ugryzieniami komara. Mieszanka wody z sodą ułatwi także walkę z nadmierną potliwością stóp oraz ich nieprzyjemnym zapachem.

Dwa razy w tygodniu możesz wykonywać zmiękczający peeling z sodą oczyszczoną. W tym celu wymieszaj 2 łyżki sody z niewielką ilością wody, aby powstała gęsta papka. Tak przygotowaną pastę wetrzyj w zniszczone pięty, a po kilku minutach spłucz letnią wodą.

Piękne stopy to również te z zadbanymi paznokciami. Domowy pedicure zacznij od pozbycia się starego lakieru. Po oczyszczeniu paznokci przy pomocy zmywacza możesz nadać im kształt pilnikiem. Pamiętaj, aby piłować je na prosto, by uniknąć bolesnego wrastania. Możesz także wykorzystać specjalną polerkę, dzięki której zapobiegniesz zadzieraniu się paznokci.

Następnie przygotuj się do usuwania skórek. W tym celu nałóż na nie olejek, a po chwili odsuń skórki kopytkiem, czyli drewnianym patyczkiem. W kolejnym kroku skorzystaj z ostrych cążek, delikatnie wycinając uniesione skórki. Teraz możesz już rozpocząć malowanie paznokci. W tym celu rozdziel palce stóp separatorem, a w następnie nałóż na paznokcie bazę. Po krótkiej chwili pomaluj je pierwszą warstwą wybranego lakieru – najlepiej w energicznych, letnich kolorach. Odczekaj kilka minut i pokryj je jeszcze jedną warstwą dla utrwalenia koloru. Swój wakacyjny pedicure zakończ, nakładając utwardzacz do lakieru.