Pijesz kawę w ciąży? Twoje dziecko może być niższe od rówieśników. Kofeina może zaburzać rozwój i hamować wzrost dziecka

Monika Góralska
Monika Góralska
Kawa, herbata, a nawet czekolada ze względu na zawartość kofeiny wpływają na rozwój płodu w łonie matki. Badania dowodzą, że spowalniają one również wzrost dziecka w okresie dzieciństwa.
Kawa, herbata, a nawet czekolada ze względu na zawartość kofeiny wpływają na rozwój płodu w łonie matki. Badania dowodzą, że spowalniają one również wzrost dziecka w okresie dzieciństwa. pitinan/123rf.com
Czy kawa w ciąży jest bezpieczna? Okazuje się, że nawet niewielka ilość może zaburzać rozwój dziecka już w łonie matki, a także w dzieciństwie. Przez to malec może być niższy od swoich rówieśników. Takie wnioski płyną z najnowszego badania naukowców ze Stanów Zjednoczonych, którzy odkryli, że już pół filiżanki kawy dziennie, czyli jedna czwarta dopuszczalnej dawki kofeiny w ciąży, skutkuje niższym wzrostem u dziecka w przyszłości. Zobacz, jak kawa i inne produkty z kofeiną wpływają na wzrost i rozwój dziecka.

Spis treści

Czy można pić kawę w ciąży?

Według obecnych zaleceń ekspertów kobieta w ciąży może pić kawę. Należy jedynie zredukować jej ilość do 1-2 filiżanek dziennie. Zwykle kawa w ciąży nie smakuje przyszłym mamom i instynktownie przestają ją pić. Niechęć do kawy uznaje się nawet za jeden z pierwszych objawów ciąży. Jednak nie każda kobieta reaguje w ten sposób. Szczególnie trudno jest się rozstać z filiżanką małej czarnej, gdy do tej pory piło się jej spore ilości.

Kawa w ciąży jest tematem dyskusji wśród ekspertów, ponieważ zawiera ona kofeinę, czyli substancję psychoaktywną, która nie jest obojętna dla przyszłej mamy i rozwijającego się płodu. Ogólnie przyjęta bezpieczna dawka kofeiny dla dorosłej osoby to maksymalnie 400 mg kofeiny dziennie (ok. 3-4 filiżanki po 250 ml), a dla kobiet w ciąży do 200 mg kofeiny na dzień (1-2 filiżanki kawy). Naukowcy chcieli jednak sprawdzić czy spożywanie kofeiny w dozwolonych oraz mniejszych ilościach przez przyszłą matkę jest związane z rozwojem dziecka. Z badań wynika, że może ona negatywnie wpływać na rozwój dziecka zarówno w łonie matki, jak i po narodzinach.

Pijesz kawę w ciąży? Twoje dziecko może być niższe od rówieśników

Zespół naukowców z Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka im. Eunice Kennedy Shriver (NICHD) w stanie Maryland (USA) zbadał ok. 2500 kobiet w ciąży, a następnie ich dzieci. Stężenia kofeiny i jej głównego metabolitu, paraksantyny, określono na podstawie badania krwi w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. W ten sposób uzyskano dokładniejsze wyniki niż na podstawie deklarowanej przez przyszłe mamy ilości spożywanych dziennie filiżanek kawy, jak to było praktykowane we wcześniejszych badaniach.

Następnie badacze zmierzyli wzrost dzieci tych matek w wieku czterech i ośmiu lat i porównali je do wzrostu dzieci w tym samym wieku, których matki nie piły kawy w ciąży. Okazało się, że dzieci kobiet spożywających kofeinę w ciąży były niższe od dzieci matek nie pijących kawy w czasie ciąży, a różnica ta powiększała się z każdym rokiem życia dziecka i w wieku ośmiu lat wynosiła średnio 2 cm. Niższy wzrost stwierdzono nawet u dzieci matek, które wypijały mniej niż pół filiżanki kawy dziennie (50 mg kofeiny) podczas ciąży.

– Wyższe stężenie kofeiny i paraksantyny u matki wiązało się z niższym wzrostem utrzymującym się do 8. roku życia. [...] Nasze odkrycia wskazują, że spożywanie kofeiny przez matkę wiąże się z długotrwałym spadkiem wzrostu u dziecka – czytamy w podsumowaniu badania.

Jak kofeina wpływa na dziecko w łonie matki?

Okazało się również, że kofeina zaburza rozwój dziecka już w łonie matki. Badania wykazały, że spożywanie kawy w ciąży wiąże się z niższą masą urodzeniową (poniżej 2500 g), co wynikało z krótszego czasu trwania ciąży. Naukowcy tłumaczą, że kofeina ma bardzo silny wpływ na układ nerwowy zarówno matki, jak i dziecka. Zwęża ona także naczynia krwionośne w macicy i łożysku, co może zmniejszyć dopływ krwi do płodu i zahamować jego wzrost.

Dodatkowo kofeina przenika przez łożysko również do płodu. Nie jest ona metabolizowana i gromadzi się w organizmie dziecka. Zbyt duża ilość zmagazynowanej kofeiny zaburza wzrost płodu, zwiększa również wrażliwość płodu na insulinę, co także oddziałuje na hormon wzrostu i zakłóca jego wydzielanie.

Chociaż naukowcy podkreślają konieczność dalszych badań, ponieważ nie wiadomo czy różnice we wzroście utrzymują się w wieku dojrzewania i dorosłym, to jednak przyszłe mamy powinny zwrócić uwagę na ilość spożywanej przez siebie kawy i innych produktów zawierających kofeinę. Znajduje się ona bowiem nie tylko w kawie, ale również w herbacie, napojach energetycznych szczególnie typu cola, kakao, czekoladzie, a nawet lekach np. przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Naukowcy namawiają, żeby kobiety starające się o dziecko zmniejszyły ilość spożywanej kofeiny, a w czasie ciąży zupełnie z niej zrezygnowały.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Pk-Mot

Apteczka DIN 13164

90,40 zł36,00 zł-60%
miejsce #3

Jumper

Pulsoksymetr JUMPER JPD-500D OLED

137,55 zł59,00 zł-57%
miejsce #4

Omron

Omron M7 Intelli IT HEM7322TE

594,95 zł347,90 zł-42%
miejsce #5

Adler

Adler Poduszka Ad 7415

120,56 zł69,90 zł-42%
miejsce #6

Aflofarm

Neosine Forte 1000mg 30 tabl.

52,38 zł32,28 zł-38%
miejsce #7

Boiron

Stodal 200ml

23,05 zł14,49 zł-37%
miejsce #8

Domowa Apteczka

Ginkgo Biloba Plus 60 mg 48 tabl.

21,89 zł14,59 zł-33%
miejsce #9

Merck

Nasivin Kids 0,025% aerozol do nosa 10 ml

23,99 zł17,29 zł-28%
miejsce #13

Albert

Albert Sanity Termofor gumowy w pokrowcu 2 litry

35,41 zł30,03 zł-15%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak aktywizować osoby 60+ by mogły czerpać radość z życia?

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

z
z bolącym kręgosłupem
Kto chce mieć zdrowe dzieci a nie takie które będa miały kłopoty z kręgosłupem i poruszaniem na starość powinien OBOWIĄZKOWO pić kawę.

- Średnia wzrostu dla mężczyzn w Polsce wynosi 177,3 cm, dla kobiet 164,6 cm. Zestawiając aktualne dane z historycznymi sprzed stu lat, w ciągu ostatnich 100 lat jako Polacy urośliśmy średnio - panie o 14,1 cm, a panowie o 13,6 cm.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie