„Ślub od pierwszego wejrzenia”. Była uczestniczka przeszła metamorfozę i zrzuciła zbędne kilogramy

Anna Moyseowicz
Anna Moyseowicz
Oliwia Ciesiółka dzięki programowi „Ślub od pierwszego wejrzenia” znalazła miłość, która jednak nie przetrwała próby czasu. Kobieta zdobyła też popularność.
Oliwia Ciesiółka dzięki programowi „Ślub od pierwszego wejrzenia” znalazła miłość, która jednak nie przetrwała próby czasu. Kobieta zdobyła też popularność. fot. x-news / TVN
„Ślub od pierwszego wejrzenia ” dał szansę na miłość, ale również popularność wielu osobom. Wykorzystała ją Oliwia Ciesiółka, uczestniczka czwartej edycji programu. W mediach społecznościowych śledzą ją tysiące osób! Kobieta niedawno zdradziła, że udało jej się schudnąć 17 kilogramów. Napisała także, jak tego dokonała. Jej metody są ogólnodostępne, tanie, a przede wszystkim zdrowe.

Spis treści

„Ślub od pierwszego wejrzenia” to kontrowersyjny program stacji TVN. W tym formacie nieznajomi, którzy szukają miłości, dobierani są przez ekspertów w pary i stają na ślubnym kobiercu, gdzie widzą się po raz pierwszy. Po pewnym czasie od ślubu decydują, czy chcą pozostać w związku, czy wolą się rozstać.

Zobacz zdjęcia Oliwii!

Uczestniczka „Ślubu od pierwszego wejrzenia” cieszy się w internecie dużą popularnością

Oliwia Ciesiółka była uczestniczką 4. edycji formatu. Została sparowana z Łukaszem Kuchtą, z którym doczekała się syna Frania. Para jednak po pewnym czasie się rozstała. Jak pisał na swoim Instagramie w zeszłym roku Łukasz, udało mu się dojść do porozumienia z byłą żoną w sprawie widywania się z synem.

Oliwia prowadzi profile na Instagramie i TikToku, gdzie ukazuje fragmenty ze swojego życia, w tym aktywności fizycznej oraz wakacji. Kobieta zachęca do zdrowego trybu życia.

Sposoby Oliwii Ciesiółki na szczupłą sylwetkę. Uczestniczka „Ślubu od pierwszego wejrzenia” zdradza swoje triki

Na Tik Toku Oliwia zdradza, jak udało jej się schudnąć, pomimo tego, że wcześniejsze wielokrotne próby skończyły się porażką.

Przede wszystkim przestałam obsesyjnie patrzeć na swoją sylwetkę, obsesyjnie wchodzić na wagę, patrzeć, czy ona drgnęła, czy kilogram w końcu spadł. Zaczęłam sobie wprowadzać jakieś drobne zmiany do swojego żywienia, więcej warzyw, więcej wody w ciągu dnia, dzięki temu też mój apetyt się zmiejszył - mówi.

Jak dodaje, innymi kwestiami jest odpowiednio dobrana suplementacja, a także odpoczynek i regeneracja. Influencerka odradza przekładanie diety bądź stosowanie jej jedynie przed jakimś ważnym wydarzeniem. Jak zdradza, nie warto skupiać się jedynie na kaloriach, a omijać wartości odżywcze i jakość składników. Błędem jest też brak regularnych ćwiczeń fizycznych.

Dieta Oliwii Ciesiółki, czyli dietetyczne pyszności

W jednej z rolek ujawnia, co jadła, by zrzucić 17 kilogramów. Na śniadanie były to między innymi omlet zachodni, śniadaniowe wrapy, jajeczne babeczki z warzywami czy omlet ze szpinakiem. Na obiad Oliwia proponuje choćby sałatkę z makaronem z cukinii, łososia z jarmużem, zupę drobiowo-śmietanową z makaronem shirataki czy placki z gruszki z migdałami. Desery również brzmią smakowicie, są to na przykład omlet z czekoladą i kokosem, naleśniki z domowym dżemem, koktajl z jeżynami oraz lody truskawkowe. Przykładowe dania na kolację to sałatka koktajlowa z krewetkami, smażony halibut, pieczona udka z kurczaka w rękawie, pasta kanapkowa z awokado i kiełkami, karkówka z suszonymi grzybami czy kurczak z serem feta.

od 7 lat
Wideo

Kim jest Michelle Obama?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet