Woda ryżowa to azjatycki hit w pielęgnacji. Jak zrobić sfermentowaną wodę ryżową i jak działa? Zobacz, jak stosować ją na włosy i twarz

Woda ryżowa jest produktem ubocznym gotowania ryżu w tradycyjny azjatycki sposób. Ponieważ stanowi on podstawę diety w krajach takich, jak Japonia, Korea Południowa czy Chiny, płyn z płukania ryżu znalazł liczne zastosowania, zwłaszcza do skóry i włosów. Obok maseczki ryżowej i kosmetyków z amazake, czyli „słodkim sake”, woda ryżowa to jeden z największych urodowych hitów w naturalnej pielęgnacji urody.

Zobacz: Domowa maseczka z ryżu działa cuda i kosztuje kilka złotych. Wygładza skórę i rozjaśnia przebarwienia

W przeciwieństwie do wody z gotowania ryżu, prawdziwa woda ryżowa to płyn sfermentowany, co ma kluczowy wpływ na działanie związków z ziaren. W Japonii stosowano ją już w erze Heian, która trwała od końca siódmego do końca dwunastego wieku. Dzięki „yu-su-ru” dworskie damy znane były z pięknych włosów „suberakashi”, które sięgały do ziemi.

Wodę ryżową można z łatwością przygotować w domu i stosować jako płukanka oraz tonik, a pozostały ryż normalnie ugotować lub zjeść. Przepis podajemy dalej.

Efekty działania japońskiej wody ryżowej poddano badaniom, w których wykazała ona cenne właściwości. Wynikają z zawartości przyjaznych bakterii, kwasów organicznych, cennych składników mineralnych, witamin i antyoksydantów.

Czytaj też: Ten eliksir na porost włosów kupisz za grosze w aptece. Zamiast pić wetrzyj w skórę głowy

Udowodniono, że woda z ryżu wspiera stan włosów, m.in.:

• zwiększa elastyczność włosa, zmniejszając łamanie,
• zmniejsza tarcie włosów o siebie, dodając im sypkości i zapobiegając poplątaniu, a także redukując niszczenie się zwłaszcza końcówek,
• ogranicza przetłuszczanie się skóry głowy i nieprzyjemny zapach,
• nawilża skalp i łagodzi podrażnienia,
• nie powoduje powstawania osadu i nie łuszczy się z włosów.

Ponadto woda ryżowa jest polecana jako tonik do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i wrażliwej, ale także przetłuszczającej się, trądzikowej i z rozmaitymi problemami. Działa odświeżająco na koloryt i odmładzająco, a także ochronnie. Zmiękcza skórę i ogranicza powstawanie wyprysków.

Warto wiedzieć, że woda ryżowa jest wykorzystywana nie tylko w pielęgnacji urody, ale także w domu, m.in. do podlewania kwiatów, czyszczenia powierzchni, płukania tkanin.

Przepis na wodę ryżową jest bardzo prosty, dzięki czemu kosmetyk ten można regularnie przygotowywać w domu i stosować na co dzień. Potrzeba do tego dobrej jakości ryżu, ponieważ te najtańsze często są zanieczyszczone pestycydami, metalami ciężkimi i arsenem. Drugim składnikiem jest woda, a żeby cieszyć się właściwościami wody ryżowej, trzeba odczekać min. pół doby.

Jak się robi wodę ryżową?

1. Wypłucz krótko w garnku i osącz na sicie 1 szklankę ryżu,
2. Zalej ryż 1 szklanką wody przegotowanej lub źródlanej, po czym mieszaj, aż woda stanie się mętna.
3. Odlej wodę, wlej do pojemnika i przykryj, a ryż ugotuj i użyj w kuchni.
4. Odstaw pojemnik z płynem na 12-24 godziny w miejsce o temperaturze pokojowej.
5. Po tym czasie (nie dłużej) płyn powinien mieć kwaśny zapach; przelej wodę ryżową do buteleczki i przechowuj w lodówce do tygodnia.
6. W zależności od stopnia zakwaszenia przed zastosowaniem rozcieńcz płyn niewielką ilością wody.

W oryginalnym wykonaniu używa się ryżu kleistego – może to więc być ryż do sushi, ew. włoski ryż krótkoziarnisty, który stosunkowo łatwo jest kupić w wersji ekologicznej. Jest ona polecana zwłaszcza osobom ze skórą alergiczną i wrażliwą. Kosmetyk można jednak przygotować z każdego rodzaju ryżu.

Po zastosowaniu wody ryżowej na włosy powstaje na nich rodzaj ochronnej warstwy, która sprawia, że stają się wygładzone i miękkie. Jako produkt fermentowany ma też lekko kwasowe pH, a właśnie taki odczyn ma zdrowa skóra. Zamyka też łuski włosa, przez co wyglądają zdrowo. Nie tylko zaczynają lśnić, ale są grubsze w dotyku oraz łatwiejsze do rozczesania i układania.

Woda ryżowa nakładana na skórę głowy działa tonizująco, pomaga przywrócić jej prawidłową barierę ochronną, a zawarte w niej probiotyczne bakterie i związki z ryżu działają odżywczo, stymulując cebulki włosowe.

Używaj wody ryżowej po każdym myciu włosów i spłukaniu odżywki, używając ją na skórę głowy i całą długość kosmyków. Pozostaw na 2-5 minut, po czym spłucz. Na jej bazie przygotujesz też skuteczną domową wcierkę do włosów.

Czytaj też: Płukanie włosów wodą z octem to domowy sposób na błyszczące i mocne kosmyki

Woda ryżowa na twarz może być nakładana za pomocą wacika lub stosowana do ostatniego płukania skóry po myciu. Warto używać jej także jako bazy do domowych maseczek, np. z glinki naturalnej, ale również tej z gotowanego ryżu.

Jakie efekty daje zastosowanie wody ryżowej na skórę?

• ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne,
• działa tonizująco, przywracając równowagę kwasowo-zasadową skóry,
• wspiera probiotyczne bakterie tworzące mikroflorę skórną, która chroni przed patogenami,
• łagodzi podrażnienia, m.in. wywołane detergentami takimi jak powszechnie stosowany SLS,
• wspomaga regenerację drobnych uszkodzeń skóry,
• poprawia wygląd cery, wyrównując jej koloryt i rozjaśniając przebarwienia,
• pomaga przy problemach skórnych, takich jak poparzenie słoneczne, egzema, trądzik.