Domowe sposoby na suchą skórę ciała i twarzy
Latem skóra często staje się sucha, co jest spowodowane zmianami wilgotności powietrza i temperatur, na które narażaliśmy się przez całą zimę i wiosnę. Wchodzenie z mroźnego dworu do rozgrzanych wnętrz, narażenie na działanie mrozów, ale też niewystarczające nawilżenie przynoszą teraz efekty. Do tego dodajmy mocne letnie słońce, wiatr i czas spędzany na świeżym powietrzu i otrzymujemy receptę na suchą skórę. Pielęgnacja może być uciążliwa i wymagać długofalowych rozwiązań, ale niekiedy wystarczy doraźne działanie.
O skórę można zadbać w sposób naturalny, a zarazem tani. Przedstawiamy kilka z domowych sposobów.
Jak dbać o suchą skórę na co dzień?
A co, gdy już ugasimy pożar w postaci przesuszonej skóry? Warto dbać o siebie regularnie, by w przyszłości doraźne działania miały jedynie charakter zapobiegawczy. Zamiast bardzo gorących kąpieli, na co dzień lepiej skorzystać z krótkiego, letniego prysznica. Należy także unikać mycia skóry detergentami, które mogą ją nadmiernie wysuszać. Wybierajmy te nawilżające, z zawartością olejków.
Warto także stosować odpowiednie kremy, przede wszystkim z filtrem UV, i oleje do pielęgnacji skóry po myciu. Wybierając krem lub balsam, należy sprawdzić, czy zawiera on substancje nawilżające, takie jak gliceryna lub kwas hialuronowy.
Dieta to podstawa w pielęgnacji skóry
Wiosną warto również wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminy i minerały oraz oleje roślinne. Ważne jest, aby unikać produktów zawierających alkohol, który może wysuszać skórę, a także, by pić dużo wody.
Należy dostarczać organizmowi kwasów omega-3 i omega-6. Te pierwsze znajdziemy w olejach roślinnych, a drugie między innymi w rybach, w tym łososiu, dorszu i śledziu. Zbyt mała ilość tych tłuszczy w diecie może przełożyć się na matowość i szarość cery. Organizmowi potrzebne są także witaminy, w tym C, A i E. Każda z nich ma nieco inne działanie, ale wszystkie są niezbędne. Można je bez większych problemów znaleźć w owocach i warzywach, także tych dostępnych zimą i wczesną wiosną.
Marta "Mandaryna" Wiśniewska o kobiecej solidarności
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Rutkowski przed walką ucieka z Polski: "Nie ma przeproś". Stonoga odetchnie z ulgą?
- Golił się na zapałkę, a dziś? Trudno uwierzyć, że to Stachursky! Ekspert ocenia
- Niebywałe, jak dziś wygląda gwiazda "Mydełka Fa". Marlena Drozdowska żyje jak królowa
- Zgotowali piekło rodzicom Ewy Wachowicz. Wstrząsające, jak dziś o tym mówi