Jak przyspieszyć porost włosów? Zobacz, jak pielęgnować kosmyki i cieszyć się mocnymi, gęstymi i długimi pasmami

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Co możesz zrobić, aby przyspieszyć porost włosów? Wypróbuj nasze metody.
Co możesz zrobić, aby przyspieszyć porost włosów? Wypróbuj nasze metody. Prostock-Studio/GettyImages
Codzienna stylizacja, farbowanie, a nawet czesanie włosów mogą się przyczynić do ich wypadania i złej kondycji. Zobacz, jak w domowym zaciszu możesz o to zadbać. Sprawdź również profesjonalne zabiegi, które zagwarantują ci spektakularne efekty.

Spis treści

W ciągu dnia człowiek może stracić nawet 100 pojedynczych kosmyków. Na szczęście w ich miejsce pojawiają się nowe. A co zrobić, gdy włosy nadmiernie wypadają, są rzadkie i cienkie oraz zaobserwowałaś zatrzymanie ich wzrostu, a nawet łysienie? Przede wszystkim trzeba zadziałać od wewnątrz, jak i na zewnątrz.

Co na porost włosów? Zadbaj o odpowiednią dietę

Jeżeli zależy ci na tym, aby włosy były gęste, zdrowe i szybciej rosły, warto przyjrzeć się temu, co jesz. Zbilansowana dieta jest kluczowa, dlatego powinna być bogata w witaminy i minerały, które wzmocnią je od środka. Spożywaj produkty zawierające:

  • witaminę A,
  • witaminę C,
  • witaminę E,
  • witaminy z grupy B,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3,
  • żelazo,
  • cynk,
  • siarkę,
  • miedź,
  • jod,
  • krzem,
  • cystynę,
  • aminokwasy,
  • magnez,
  • antyoksydanty.

Znaleźć je można w warzywach, owocach, roślinach strączkowych, nasionach, takich jak siemię lniane, w kaszach: orkiszowej, jaglanej, gryczanej, bulgur czy jęczmiennej. Warto również spożywać orzechy i pestki dyni oraz słonecznika. Dieta na porost włosów powinna opierać się także na dobrym nawodnieniu organizmu.

Skuteczne sposoby na porost włosów – profesjonalne zabiegi i kosmetyki

Istnieje wiele sposobów, które hamują nadmierne wypadanie włosów i pobudzą wzrost nowych. Warto wypróbować wszelkiego rodzaju wcierki, olejowanie lub kosmetyki dostępne w drogeriach i aptekach. Skuteczną metodą jest mezoterapia skóry głowy, która zatrzymuje wypadanie włosów. W efekcie stają się one mocniejsze, a kosmyki odrastają znacznie szybciej. Niestety koszt takiej miesięcznej kuracji to nawet kilka tysięcy.
Wybieraj preparaty na porost włosów o właściwościach nawilżających, pobudzających cebulki do pracy oraz chroniących je przed szkodliwym działaniem promieni UV. Pamiętaj, że takie kosmetyki powinny być dopasowane do struktury twoich włosów, a nie całej rodziny.

Czego unikać, gdy zależy ci na przyspieszeniu porostu włosów?

Pielęgnacja włosów, drogie kosmetyki i zabiegi to nie wszystko. Zobacz, czego nie robić, jeśli chcesz, aby twoje włosy były zdrowe i szybciej rosły:

  • unikaj farbowania, rozjaśniania, trwałej ondulacji,
  • częstej stylizacji włosów na przykład lokówką i prostownicą,
  • suszenia pasm gorącym powietrzem,
  • szarpania włosów w trakcie ich czesania,
  • częstego związywania uciskającą pasma gumką,
  • obciążania włosów dużą ilością produktów do stylizacji,
  • nadmiernego stresu i ekspozycji włosów na słońce.

Zanim jednak zdecydujesz się na kosztowne zabiegi, wypróbuj domowe sposoby. Mogą się one okazać równie skuteczne.

Sprawdź domowe sposoby na porost włosów.

Zadbaj o swoje włosy

Materiały promocyjne partnera
od 12 lat
Wideo

Psycholog odpowiada: Czy wakacyjny romans to dobra rzecz?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

a
aNitka
Mi w przyśpieszeniu porostu włosów pomogła wcierka z kaminomoto. Zanim jej zaczęłam używać włosy strasznie wolno mi rosły teraz całe szczęście to się zmieniło. już jest ich kilka cm więcej.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet