Mycie zębów. Jak zachęcić dzieci do higieny jamy ustnej? Oto skuteczne sposoby!

Mycie zębów i higiena jamy ustnej powinny być wpajane od najmłodszych lat i w dużej mierze to od rodziców zależy, czy dziecko to polubi, czy nie i jak skutecznie będą czyszczone mleczaki.

Wielu rodziców zastanawia się od kiedy zacząć myć zęby maluchowi. Najlepszym czasem jest moment wyrzynania się mleczaków. Nie tylko wpłynie to łagodząco na dolegliwości z tym związane, ale także na higienę jamy ustnej. Dodatkowo myjąc zęby niemowlakowi, rodzic przyzwyczaja go do tej czynności. Mama lub tata powinni to robić dwa razy dziennie, do momentu, aż szkrab nie będzie na tyle duży, aby mógł samodzielnie czyścić zęby. W tym celu należy używać szczoteczki z miękkim włosiem, adekwatnej do wieku malucha. Ma to być zwykła tradycyjna szczoteczka, nieelektryczna.

Mycia zębów trzeba się nauczyć – bardzo dużą rolę odgrywają tutaj rodzice, którzy powinni wykazać się ogromną cierpliwością i odpowiednim podejściem.

– Bardzo ważna jest postawa rodziców i konsekwencja. Higiena jamy ustnej nie powinna być tematem do dyskusji, dlatego od najmłodszych lat powinniśmy przyzwyczajać dzieci do codziennego szczotkowania zębów oraz nauczyć je, że należy dbać o zdrowy i piękny uśmiech przez całe życie – komentuje Dominika Słowikowska, psycholog, coach, autorka bloga Pomogę Ci Mamo i ekspertka marki Coccodrillo.

Zobacz także: Regularnie szczotkujesz zęby i nadal masz próchnicę? Poznaj techniki mycia zębów. Pozwolą zadbać o zdrowe dziąsła i piękny uśmiech

Wprowadzenie rutyny jest niezwykle ważne, ale często niewystarczające, by zachęcić dziecko do dbania o higienę jamy ustnej. Poniżej kilka pomysłów, które ułatwią to zadanie.

Dobry przykład idzie z góry, a małe dzieci są wpatrzone w swoich rodziców i uwielbiają ich naśladować. Dlatego warto zdecydować się na wspólne mycie zębów. Codziennie rano i wieczorem razem z dzieckiem stańcie przed lustrem i w miłej atmosferze zadbajcie o higienę jamy ustnej. Początkowo rodzic powinien aktywnie w tym uczestniczyć i szczotkować zęby malucha, jednak z czasem pozwalać mu na samodzielność w tej sprawie.

Nauka poprzez zabawę jest stosowana wszędzie. Dzięki temu czynność nielubiana przez malucha lub mu obca będzie kojarzyła się z czymś fajnym i przyjemnym. Na rynku dostępnych jest wiele gadżetów i książeczek z bajkami o myciu zębów.

– Nauka poprzez zabawę jest bardzo skuteczna, a przy tym dostarcza dzieciom dużo radości. Warto dodać do rytuału mycia zębów pozytywne emocje, które dodatkowo zachęcą malucha do regularnego szczotkowania – tłumaczy Dominika Słowikowska.

Przy szczotkowaniu można również puścić kultową piosenkę Fasolek, którą zapewne każdy rodzic zna. W rytm muzyki i świetnej atmosferze można czyścić zęby i przy okazji super się przy tym bawić!

Motywować i doceniać – to jeden ze sposobów, który przyczyni się do polubienia mycia zębów przez dzieci. W tym celu przyda się tablica motywacyjna, na której może pojawić się pozycja dotycząca higieny jamy ustnej. Po każdym wykonanym dobrze zadaniu dziecko otrzymuje punkt, a po zdobyciu określonej ich liczby czeka nagroda. Warto również pamiętać, aby doceniać dziecko za każdym razem, gdy samodzielnie wyjdzie z inicjatywą umycia zębów.

W dzisiejszych czasach rodzice mają o wiele łatwiej nauczyć malucha i przekonać go do mycia zębów. W sklepach dostępnych jest mnóstwo gadżetów – szczoteczki z wizerunkiem bohaterów bajek, kolorowe kubki do mycia zębów czy klepsydra odmierzająca czas szczotkowania. Pasty mają tak wiele smaków, że z pewnością dziecko będzie ochoczo myło zęby.

– Pozwólmy dziecku wziąć udział w zakupach pasty i akcesoriów do mycia zębów. Wybór kolorowych dodatków z ulubionymi postaciami z bajek sprawi dziecku przyjemność, a w dodatku łatwiej będzie zachęcić malca do używania czegoś, co mu się podoba – dodaje Słowikowska.

To rozwiązanie nieco nowocześniejsze niż tablica motywacyjna i z pewnością równie skuteczne. Aplikacje nie tylko są atrakcyjne dla maluchów, ale też nauczą prawidłowego mycia zębów i odmierzą czas szczotkowania. Zabawne animacje przykuwają uwagę dziecka podczas obowiązkowych dwóch minut szorowania zębów, motywują do codziennej higieny i sprawiają, że maluch ma czyste i zadbane mleczaki!

Ulubiony pluszak lub lalka także wspomaga czyszczenie zębów, a dziecko chętniej to zrobi razem ze swoją ulubioną przytulanką. W sklepach można kupić wiele zabawek, które są wyposażone we własną szczoteczkę do zębów i zaprojektowane tak, aby zachęcić maluchy do szczotkowania. Wówczas szkrab razem z maskotką może wspólnie zadbać o higienę jamy ustnej.