17 z 18
Do owsianki możesz dodać orzechy, by danie było bardziej...
fot. yelenayemchuk/123RF

Owsianka z orzechami

Do owsianki możesz dodać orzechy, by danie było bardziej sycące i zapewniało więcej białka oraz składników mineralnych. Orzechy można dawać w całości, siekane, łuskane, podprażone lub w postaci masła. Równie wartościowe są pestki i nasiona oleiste takie, jak sezam czy siemię lniane.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Zobacz również

Słoneczna Hyży i Rock niczym dandys. Ruszył pierwszy program śniadaniowy w Polsacie

Słoneczna Hyży i Rock niczym dandys. Ruszył pierwszy program śniadaniowy w Polsacie

Tak oszczędzisz na ubraniach dziecka do szkoły. Sprawdzone triki i tanie oferty

Tak oszczędzisz na ubraniach dziecka do szkoły. Sprawdzone triki i tanie oferty

Polecamy

Kreacje jak na Oscarach, ale show skradła szczuplutka Tadla

Kreacje jak na Oscarach, ale show skradła szczuplutka Tadla

Odzież outdoorowa to komfort i wygoda na jesień. Sprawdziliśmy ofertę dyskontów

Odzież outdoorowa to komfort i wygoda na jesień. Sprawdziliśmy ofertę dyskontów

Tak oszczędzisz na ubraniach dziecka do szkoły. Sprawdzone triki i tanie oferty

Tak oszczędzisz na ubraniach dziecka do szkoły. Sprawdzone triki i tanie oferty