Samoobrona dla kobiet w Lublinie, czyli „Dzień bezpiecznej kobiety” w Fight Gym (ZDJĘCIA)

- Kobiety nie są od razu skazane na niepowodzenie w sytuacji zagrożenia. Gdy nie sparaliżuje ich strach, mogą sprytnie wybrnąć z takich sytuacji – mówił Tomasz Czułnowski, jeden z trzech trenerów prowadzących zajęcia.

Kobiety dowiadywały się skąd wyprowadzać ciosy, kopnięcia i jak je blokować. Uczyły się także przybierania prawidłowej postawy w sytuacji, gdy zostaną zaatakowane. - Jeżeli atak następuje w okolice klatki piersiowej czy szyi, trzeba zawsze schować szyję, przyciskając brodę do klatki piersiowej, ale jednocześnie nie wolno opuszczać wzroku – tłumaczył Czułnowski.

„Dzień bezpiecznej kobiety” był już czwartym, darmowym kursem samoobrony dla pań, przeprowadzonym przez Figth Gym w ramach świętowania Dnia Kobiet. - Nikt nigdy nie będzie w pełni przygotowany na sytuacje zagrożenia jak np. napad. Jednak chodząc systematycznie na takie treningi, jesteśmy w stanie lepiej zareagować i sobie pomóc, gdy naprawdę znajdziemy się w niebezpieczeństwie – mówił trener Rafał Murat.

Wielkie zmiany na placu Litewskim (ZDJĘCIA Z DRONA)
PZL-Świdnik liczy na kontrakt dla wojska. Pierwszy pokaz śmigłowca AW101 (WIDEO i ZDJĘCIA)
Powstaje nowy odcinek ul. Bohaterów Monte Cassino (ZDJĘCIA Z DRONA)
Narty, silniki, most. Wojsko znowu wyprzedaje sprzęt (ZDJĘCIA)
Pokaz serialu "Wojenne dziewczyny" w CSK. Zdjęcia były kręcone w Lublinie (WIDEO, ZDJĘCIA)

Jesteśmy też w serwisie INSTAGRAM. Obserwuj nas!