Błędy, które wiele osób popełnia, biorąc codzienny prysznic. Mogą szkodzić nie tylko urodzie, ale i zdrowiu

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Myjemy się codziennie i każdy z nas wie, jak to robić. Jednak niektóre nawyki mogą szkodzić skórze. Warto zweryfikować swoje „prysznicowe” przyzwyczajenia.
Myjemy się codziennie i każdy z nas wie, jak to robić. Jednak niektóre nawyki mogą szkodzić skórze. Warto zweryfikować swoje „prysznicowe” przyzwyczajenia. 123 RF
Codzienny prysznic dla wielu z nas to rutynowa czynność, nad którą się nie zastanawiamy. Dlatego utrwalamy nawyki, które nie do końca są dobre dla urody i zdrowia. Poznaj 8 najczęstszych błędów popełnianych podczas mycia.

Higiena osobista ma ogromne znaczenie dla większości ludzi. To, ile razy dziennie trzeba się myć, uzależnione jest od wielu czynników, na przykład:

  • od panującej na zewnątrz pogody,
  • od trybu życia i poziomu aktywności fizycznej,
  • stopnia pocenia się,
  • mikroflory skóry,
  • pracy gruczołów łojowych,
  • częstotliwości korzystania z toalety.

Wyjaśniamy też: Jak często trzeba się myć i jak prawidłowo zadbać o higienę

Czy trzeba się myć rano i wieczorem?

Dbając o swoją higienę osobistą, wiele ludzi myje się rano i wieczorem. To bardzo dobry pomysł. Przed położeniem się spać warto zmyć całodniowy brud, pot i kurz. To ma również istotny wpływ na świeżość pościeli, w której śpimy. Natomiast poranna higiena pomoże zmniejszyć ryzyko rozmaitych zakażeń i wpłynąć na samopoczucie, a zimny prysznic o poranku może zadziałać lepiej niż kawa. Warto również pamiętać o prawidłowym myciu twarzy – lepiej unikać do jej oczyszczania gorącej wody! Zbyt wysoka temperatura negatywnie działa również na skórę głowy i włosy. Dlatego tak ważna jest ich prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia temperatura wody.

Prysznic jest niby banalną czynnością i z pewnością teoretycznie każdy wie, jak prawidłowo się myć. Jednak niektóre nawyki, zwłaszcza te powielane codziennie, mogą mieć negatywny wpływ na stan skóry.

Zobacz, których przyzwyczajeń związanych z myciem warto się wyzbyć!

Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Zadbaj o swoje naturalne piękno!

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Nakarm psiaka, zgarnij kwiatka: Rozmowa Adrianem Meyerem

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet