Dieta zamiast solarium. Co jeść, by zachować piękną opaleniznę?

red
ARBUZBeta karoten to naturalny barwnik, który magazynuje się w tkance tłuszczowej. Przebijając przez skórę, nadaje jej zdrowy, ładny brązowy kolor. Jest również antyoksydantem, więc chroni naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Beta karoten występuje we wszystkich produktach roślinnych mających ciemne zabarwienie
ARBUZBeta karoten to naturalny barwnik, który magazynuje się w tkance tłuszczowej. Przebijając przez skórę, nadaje jej zdrowy, ładny brązowy kolor. Jest również antyoksydantem, więc chroni naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Beta karoten występuje we wszystkich produktach roślinnych mających ciemne zabarwienie pixabay
Zobacz galerię (14 zdjęć)
Większość z nas marzy o tym, by letnią opaleniznę zachować na długie miesiące. Jak to zrobić bez korzystania z solarium? Wystarczy jeść warzywa i owoce zawierające beta karoten. Które to? Zobaczcie.
Zobacz galerię(14 zdjęć)

Beta karoten to naturalny barwnik, który magazynuje się w tkance tłuszczowej. Przebijając przez skórę, nadaje jej zdrowy, ładny brązowy kolor.

Jest również antyoksydantem, więc chroni naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Beta karoten występuje we wszystkich produktach roślinnych mających ciemne zabarwienie (pomarańczowe, ciemnozielone).

Niedobór beta karotenu niedobór objawia się suchą, łuszczącą się skórą, kruchymi paznokciami, łamliwymi włosami, a także słabszym widzeniem po zmroku.

Zobacz galerię(14 zdjęć)


Dieta na piękną opaleniznę

Zobacz także:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

S
Sylwia

Skórę najlepiej wygładzić od wewnątrz za pomocą diety opartej na sokach wg./terapiasokami.pl/skora-wlosy-paznokcie-soki wówczas dostarczymy organizmowi niezbędnych witamin i enzymów. Kremy działają słabo i tylko powierzchownie. Skórę należy odżywiać od wewnątrz. Ruch na świeżym powietrzu i relaks. Oto czego potrzebuje skóra. Dobry jest też sok warzywny na bazie marchewki, selera.

R
Renata
Te sposoby są dobre ale na krótką metę. Solarium używane do podtrzymania opalenizny nie jest szkodliwe. Zwłaszcza, że teraz salony mają nowoczesne lampy i przestrzegają rygorstycznych zasad BHP. Już od dłuższego czasu korzystam z Solarium Hawana i nie widzę na skórze nic niepokojącego.
Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet