Jak zadbać o siebie na wiosnę? Lista 5 rzeczy do zrobienia, dzięki którym poczujesz się lepiej i będziesz wyglądała atrakcyjniej

Z pewnością budząca się do życia natura, coraz mocniejsze promienie słońca dodają Ci energii, to nie da się ukryć, że jest to trudny czas dla organizmu. Co możesz zrobić dla siebie, aby pobudzić się do życia, lepiej wyglądać i aby ci się więcej chciało? Koniecznie zobacz!

Być może twój termometr nie wskazuje na typowo wiosenną aurę, ale powoli możesz już wyciągać z szafy lżejsze i bardziej kolorowe ubrania. Pamiętaj, że trendy na tę porę roku mówią, że będą rządzić soczyste barwy. Jeśli stawiasz na klasykę i wolisz stonowane ubrania, to postaw na kolorowe akcesoria, na przykład apaszkę, torebkę lub ciekawą biżuterię.

Jesień i zima to pory roku, które nie sprzyjają długim spacerom. Kiedy na zewnątrz jest zimno, deszczowo i ponuro wszelkie aktywności fizyczne są znikome. Jednak wiosną nie masz już tej wymówki i warto ruszyć się z kanapy i wyjść na dwór. Nie musisz od razu zmuszać się do ciężkich i męczących sportów. Czasami wystarczy zamienić przejażdżkę samochodem na rower lub spacer. Możesz także spróbować czegoś, co do tej pory wydawało ci się nie dla ciebie. Interesujące może być joga na świeżym powietrzu, bieganie lub pływanie. Ważne, aby robić to regularnie, a zobaczysz, że poczujesz się o wiele lepiej. Wpłynie to pozytywnie zarówno na twoją sylwetkę jak i psychikę.

To, że sport to zdrowie każdy o tym wie. Wiosna to idealny czas na budowanie sylwetki na lato. Wybierz idealny strój na aktywności na świeżym powietrzu i zacznij działać. Oprócz proponowanych przez nas spacerów, jazdy na rowerze, czy biegania możesz skorzystać z siłowni plenerowych. Jeśli zaczniesz już teraz, to gwarantujemy, że za kilka miesięcy będziesz wyglądała rewelacyjnie w obcisłych topach, krótkich szortach, czy kostiumie kąpielowym.

Wiosna to również idealny czas na metamorfozę swojego wyglądu. Nie musi ona być spektakularna, ale możesz nieco skrócić włosy, tak jak to zrobiła Halinka Mlynkova. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby odświeżyć kolor lub całkowicie go zmienić. Ważne, żebyś coś zrobiła dla siebie, co pobudzi w tobie nową energię. Nie zapominaj również o wiosennej pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała. Wybierz się do kosmetyczki na zabieg ujędrniający, nawilżający lub regenerujący. Możesz także zaszaleć ze stylizacją paznokci. Obecnie bardzo modny jest manicure zbliżony do naturalnego, który pomimo tego jest efektowny i zjawiskowy. Skuś się na pazurki glazed donut nails lansowane przez Hailey Bieber lub boho, które upodobała sobie Jennifer Lopez.

Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego funkcjonowania organizmu i samopoczucia. Nie mówimy tutaj o dietach, ale o spożywaniu zdrowych posiłków, warzyw i owoców. Wiosną na straganach pojawią się rodzime produkty, po które warto sięgnąć. Skomponowane i pełnowartościowe menu w połączeniu z aktywnością fizyczną to gwarancja dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki.