Makijaż noszony podczas treningu może zaszkodzić skórze. Naukowcy zauważyli, że make-up wpływa na stan cery. Do jakich wniosków doszli?

Dr Sukho Lee z Texas A&M University w San Antonio (USA) oraz jego zespół przeprowadzili badania z udziałem 43 studentów (20 mężczyzn i 23 kobiet). Badanie, opublikowane w „Journal of Cosmetic Dermatology”, rozpoczęło się od umycia twarzy wszystkich uczestników specjalnym środkiem oczyszczającym. Następnie naukowcy zmierzyli parametry skóry na różnych obszarach twarzy, w tym wielkość porów i produkcję sebum.

Kolejnym etapem było nałożenie na twarze badanych jednolitej warstwy podkładu – według ich wyboru – na czoło lub na policzki. Po tym uczestnicy przystąpili do 20-minutowego treningu, składającego się z biegania na bieżni o różnej prędkości.

Biegali na bieżni:

• przez 5 minut z prędkością 3 mil (4,8 kilometra) na godzinę,
• przez 10 minut z prędkością 6,4 kilometra na godzinę
• i przez 5 minut z prędkością 8 kilometrów na godzinę.

Zobacz: Joga twarzy to domowy zabieg anti-anging. Zobacz, jakie ćwiczenia zredukują zmarszczki, podwójny podbródek i uwydatnią kości policzkowe

Po wykonanym treningu powtórzone pomiary parametrów skóry wykazały, że ilość sebum w obszarach, na które nałożono podkład była mniejsza w porównaniu z obszarami bez makijażu. Co więcej, rozmiar porów skóry w obszarach bez podkładu znacznie wzrósł, podczas gdy nie zaobserwowano znaczącej zmiany w obszarach z makijażem. Sugeruje to, że podkład mógł ograniczać naturalne rozszerzanie się porów podczas ćwiczeń, zapobiegając wydzielaniu się sebum i potu, które nawilżają i chłodzą skórę. Naukowcy nie ocenili, czy zmiany te były powiązane z jakimikolwiek problemami skórnymi.

Zgodnie z wynikami badań, podkład mógł ograniczać naturalne rozszerzanie się porów podczas ćwiczeń, zapobiegając wydzielaniu się sebum i potu, które nawilżają i chłodzą skórę. Naukowcy nie ocenili jednak, czy te zmiany były powiązane z jakimikolwiek problemami skórnymi.

Sprawdź: Rusz swój brzuch i chudnij! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej osiągnąć efekty. W tym roku przywitasz szczupłą talię!

Autorzy badań sugerują, że noszenie makijażu podczas ćwiczeń może mieć szkodliwy wpływ na skórę. Podkład do twarzy zatyka pory skóry, utrudniając wydzielanie sebum, co może prowadzić do problemów skórnych. Nie jest jasne, jaka jest optymalna ilość sebum – zbyt duże wydzielanie powoduje trądzik, natomiast zbyt małe - podrażnienie skóry.

Czytaj też: Jak zrobić odmładzający makijaż? Skorzystaj z naszych porad i używaj odpowiednich kosmetyków. Z tym make-up'em będziesz piękna

Według autorów noszenie podkładu podczas wysiłku fizycznego może nie mieć dużego wpływu na większość osób wykonujących stosunkowo krótkie treningi. Nie są jednak znane jego następstwa w przypadku dłużej trwających ćwiczeń wytrzymałościowych. Dlatego kolejnym etapem badań mają być następstwa dłużej trwających ćwiczeń.

Podsumowując, jak pokazują badania, lepiej nie mieć makijażu podczas ćwiczeń. Choć nie jest jeszcze do końca jasne, jak duży wpływ na skórę ma noszenie podkładu podczas treningu, to jednak warto zwracać uwagę na kondycję naszej skóry i dostosować do niej swoje nawyki.