Wielki powrót Ireny Santor na salony! Wszyscy patrzyli tylko na nią | ZDJĘCIA
Pogrzeb Jadwigi Barańskiej w USA. Poruszające sceny na cmentarzu | ZDJĘCIA
Gojdź ocenił nową twarz Edyty Górniak. Wali prosto z mostu: "Niech zmieni lekarza!"
Na górze paryski szyk, a na dole… Nie uwierzycie w to, jak Iza Kuna wyszła na ulicę!Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Swoją dietę uzupełniam sokami z warzyw i owoców. Piję takie soki które sama wyciskam wg. porad terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Dzięki temu nie mam łaknienia na słodycze i trochę schudłam. Przy okazji poprawiło mi się zdrowie, bo wcześniej miałam problemy z anemią. Teraz jestem zdrowa i pełna energii a anemia odeszła w zapomnienie (zasługa soku z buraka, selera, marchewki i imbiru).
Przerobiłam już kilka tych diet z lepszym albo gorszym skutkiem i wiem jedno. Jak się nie zmieni nawyków na stałe to zaraz dopadnie efekt jojo. Zapisałam się na siłownię, jadam śniadania, unikam tłustego jedzenia i piję więcej cisowianki. Póki co udaje się utrzymać życiową wagę także nie jest źle.
Już sam termin DIETA , zawsze budzi skojarzenie z chorobą,czymś uciążliwym czy czymś co kiedyś minie i wrócimy do poprzedniego stanu rzeczy.Ja,żeby zgubić ponad 15 kg swojej wagi nie stosowałem i nie stosuję żadnej diety.Jem wszystko co dotychczas z tą jedyną różnicą że staram się szybko spalić kalorie wprowadzone wraz z posiłkami.No i zasadniczy rygor - pięć niewielkich posiłków w ciągu doby i zero alkoholu.
To wielka frajda patrzeć na wagę gdy pokazuje 87kg a nie 103 czy nawet i 105.
