Jak szybko schudnac

Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...

Wszystkie diety, które nie tracą popularności w internecie, w jednym miejscu. Sprawdź, która byłaby dla Ciebie najlepsza! Kliknij w zdjęcie i przejdź do...

Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...

Jak zadbać o zdrowie na wiosnę? Przesilenie wiosenne, jak mu zaradzić? Zdrowie na wiosnę! Jak zyskać werwę i siłę? Nie każdemu dane jest cieszyć się...

Dzień Matki 2021 - prezenty i życzenia - warto o tym pamiętać. Dzień Matki obchodzimy 26 maja, więc najwyższy czas, by pomyśleć o prezencie dla swojej mamy. Co...

Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...

Młodość mija, a ty niczyja? Lepiej dla ciebie! Zamiast na to narzekać, lepiej to doceń! Okazuje się bowiem, że będąc singlem, masz o wiele prostsze życie niż...

Jak ślub, to wesele! A te w Polsce często bywają długie i huczne. Pytanie tylko: czy naprawdę warto? Jeśli stoisz przed organizacją własnego ślubu i wesela i...

Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako umiarkowany? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Jeśli wciąż nie wiesz, co zrobić, by twoje życie cieszyło...

Te kobiety są absolutnie wyjątkowe, choć każda z nich na swój sposób. Żadna jednak nie umknęła uwadze świata – to, co czyni je niesamowitymi, czyni je też...

Wiosna. Po świętach trochę przybyło nam w pasie i nie tylko. Jak się pozbyć zbędnych kalorii? Pozbycie się 1 kg wagi przekłada się na spalenie ok. 7000 kcal....

Oscary to nie tylko wręczanie nagród filmowych, ale również wielki pokaz kreacji gwiazd na czerwonym dywanie przed Dolby Theatre. Kto w tym roku zachwycił...

Chcesz schudnąć? Jeśli byłeś na diecie, wiesz, że to proste - robiłeś to w końcu tyle razy... Nie bez powodu najpopularniejszym postanowieniem noworocznym jest...

Jak mądrze i zdrowo rozszerzać dietę niemowlęcia? Kiedy wprowadzać nowe składniki? Na jakie produkty należy uważać? Opowiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN"...

Wiadomo, że faceci to mistrzowie świata w psuciu związków z kobietami. Wystarczy, że czasem otworzą usta i powiedzą coś, po czym nawet najbardziej zakochana...

Jak prawidłowo odżywiać się w ciągu dnia? Jak omijanie posiłków wpływa na nasz organizm? Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie?...

Czy wystarczy odstawienie cukru, czy konieczny jest większy wysiłek?

Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?

- Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu...

Każdej wiosny jesteśmy bombardowani informacjami, że już czas wziąć się za siebie i zacząć przygotowania do sezonu plażowego. Czy taka presja wywierana jest...

W Nowym Roku zadbaj o swoją sylwetkę i kondycję. Podpowiadamy, jak mądrze osiągnąć ten cel.