Jak przyspieszyć przemianę materii?
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
Chcesz schudnąć? Zobacz, jak przyspieszyć metabolizm
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
TYLKO U NASWalczyła z otyłością 30 lat! Powiedziała nam, jak schudła 50 kg. „Żołądek czy mózg?”
Zosia Karbowiak rozpoznawalność zyskała dzięki programowi „Must Be The Music”. Polacy pokochali ją za piękny głos, za muzykę, za walkę o swoje przekonania i...
TYLKO U NASRozwiąż QUIZ. Sprawdź, czy twoje odchudzanie nie jest obsesją!
W pogoni za „idealnym” ciałem łatwo zgubić zdrowy rozsądek. Szczupła sylwetka, płaski brzuch i gładka skóra kuszą z okładek, ale czy dążenie do perfekcji nie...
Nie musisz katować się dietą! Poznaj codzienne sposoby na spalanie kalorii
Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...
Jak rzucić palenie? Ten nałóg nie ma ani jednej zalety, a ogrom wad
Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych, ale i najważniejszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia. Choć droga do życia bez papierosa bywa...
Słodycze kocham, siłowni nie znoszę – więc poprosiłam ChatGPT o plan diety
Lato zbliża się wielkimi krokami - trzeba będzie odsłonić ciało i założyć ten nieszczęsny kostium kąpielowy. Ponieważ nie lubię się przemęczać, ale za to...
ROZMOWA„Gdzie pani tak tym tłuszczem obrosła”? Brutalne realia życia z otyłością
Rozmowa z Katarzyną Głowińską z Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości, która dzieli się z nami swoimi własnymi doświadczeniami, które pokazują, jak bardzo brakuje...
Naturalny eliksir młodości i szczupłej sylwetki. Pij codziennie i zobacz efekty!
Chcesz schudnąć, poprawić kondycję skóry i zadbać o zdrowie w naturalny sposób? Woda z chia to prosty i skuteczny sposób na piękną cerę oraz smukłą sylwetkę....
Poznaj sekret długowieczności lekarki, która przeżyła 104 lata. Nic nie kosztował!
Bardzo często mówiła o sile miłości, o tym, jak ważny jest ruch i dzieliła się wskazówkami na temat zdrowego i długiego życia. Doktor Gladys McGarey nazywana...
Co za zmiana! Agnieszka Kaczorowska przeszła niewiarygodną metamorfozę
Agnieszka Kaczorowska dorastała na oczach widzów. Każdy chyba pamięta Bożenkę z „Klanu”, która dzisiaj jest przepiękną kobietą. Od tego czasu sporo się...
Ile schudła Dominika Ostałowska? Aktorka zdradza, jaką dietę stosuje
Dominika Ostałowska to znana aktorka, która w show-biznesie jest już kilkanaście lat. Popularność zyskała dzięki serialowi telewizyjnemu „M jak miłość”, w...
Post przerywany na szybkie zrzucenie wagi. Schudniesz bez większych wyrzeczeń
Post przerywany jest świetną opcją dla osób, które chciałyby zrzucić na wadze, ale nie mają ochoty na duże zmiany w nawykach żywieniowych czy wyrzeczenia. Nie...
ROZMOWASchudła 40 kg bez efektu jo-jo. Zdradziła, jak to zrobiła
Jak chudnąć bez efektu jo-jo? Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i nie wrócić do poprzedniej wagi po zakończeniu diety? Jak przygotować się do odchudzania...
ROZMOWATaka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
Czy masz obsesję na punkcie swojej wagi i odchudzania? Rozwiąż nasz test!
Stosujesz diety odchudzające, suplementy i mikstury znane z mediów społecznościowych tylko po to, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? A każdy dodatkowy kilogram...
Kinga Zawodnik jest nie do poznania. Gwiazda pokazała się w nowej i pięknej odsłonie
Kinga Zawodnik na najnowszych zdjęciach zachwyca. Celebrytkę ciężko rozpoznać, a dawny wizerunek kobiety to już przeszłość. Gwiazda zdradziła, że jej waga...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Dieta bezcukrowa to same korzyści. Jak ją stosować i co jeść?
Dieta bez cukru, zwana inaczej dietą bezcukrową, jest bardzo zdrowym wyborem żywieniowym. Pomoże w osiągnięciu pięknej sylwetki, ale też jednocześnie przyczyni...
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...