Porady

Twoja ulubiona szminka się złamała, a może cienie do powiek się pokruszyły? Nie musisz się już martwić i kupować nowych, te triki pomogą ci uratować uszkodzone ulubione kosmetyki.

Nawet jeśli kochasz gotować, z pewnością masz za sobą niejedną kulinarną porażkę. A co, jeśli przesoloną zupę da się łatwo uratować, a gotowanie makaronu nie musi zawsze oznaczać zalanie kuchenki kipiącą wodą. Poznaj kuchenne triki, dzięki którym gotowanie stanie się jeszcze prostsze. Powinien je znać każdy!

Lumpeksy cieszą się dużą popularnością na całym świecie. Nie tylko dlatego, że można w nich się tanio i stylowo ubrać. Second handy oferują także wiele innych produktów, takich jak pościel, materace czy zabawki. Ale czy warto skusić się na taki zakup, bo jest tani? Sprawdzamy.

I wcale nie chodzi tu o błędy techniczne w sztuce miłości. Ujawniamy, na jakie kobiece zachowania w łóżku najczęściej narzekają mężczyźni.

Woda po gotowaniu ryżu ma wiele zastosowań. Dzięki niej nie tylko zadbasz o swój wygląd, ale poprawisz także stan zdrowia i wzbogacisz smakowo swoje dania!

Niektóre nawyki u dzieci mogą być pozornie urocze, ale w konsekwencji są bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju. Jako rodzic, powinieneś zwracać uwagę na przyzwyczajenia swojej pociechy i w porę reagować na te, które nie niosą ze sobą nic dobrego. Od złego nawyku dziecko należy odzwyczaić, ale niekiedy wystarczy nie pobłażać w pewnych sprawach, by szkodliwe przyzwyczajenie w ogóle się nie wykształciło. Zobacz, które nawyki u dzieci są najbardziej szkodliwe!

Większość ludzi ma swoje nawyki – te gorsze i lepsze. Jednak są takie przyzwyczajenia, które nie do końca są dobre i uzasadnione. Do nich właśnie należy mycie niektórych produktów przed ich gotowaniem.

Na temat postanowień noworocznych rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa DIALOG.

Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych związków, jeśli będzie nieodpowiednio przechowywany i przygotowany do spożycia. Sprawdź, jakich kuchennych błędów unikać i jak zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia.

Domowe SPA DIY to marzenie wielu kobiet. Jest ono korzystne nie tylko ze względu na wygodę, ale i także koszty poszczególnych zabiegów SPA. Wykonane w domu zabiegi SPA wcale nie są trudne, a są one o wiele tańsze niż wizyta w salonie kosmetycznym. Jak samodzielnie urządzić domowe spa? Dlaczego warto? Podpowiadamy!

Na podstawie rozmów z nieuleczalnie chorymi pacjentami sporządzono listę 8 rzeczy, których najczęściej żałują ludzie przed śmiercią. Dowiedz się, na co warto zwrócić uwagę, aby wieść bardziej szczęśliwe życie i być spełnionym człowiekiem.

Większość z nas wie doskonale, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Przyspiesza nasz metabolizm i podnosi energię, abyśmy mogli zająć się codziennymi sprawami. Często jednak zapominamy o śniadaniu czy nie mamy na nie czasu i jeśli będziemy mieli szczęście, napijemy się kawy. Okazuje się jednak, że nie wszystkie popularne produkty powinniśmy jeść na pusty żołądek. Których? Będziecie zaskoczeni!

Przed laty radzono paniom, jak samodzielnie coś uszyć, wyszydełkować albo jak poradzić sobie z trudną plamą. Dziś media skupiają się na doradzaniu tego, co i za ile warto kupić. Kiedyś eksperci byli anonimowi. Dziś mają imię, nazwisko i stanowisko. Jak zmienia się rynek porad w prasie? Gdzie teraz Polki szukają odpowiedzi?

Jeśli jesteś dorosły i już masz nawet swoje dzieci wiesz pewnie, że relacje z rodzicami są szalenie ważne. Ale zdarza ci się je zaniedbać?

- Kawa jest bardzo zdrowa - zaznaczyła w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska. - Powinniśmy wypijać od trzech do pięciu filiżanek - dodała dietetyczka. A czy to prawda, że kawa z mlekiem powoduje cellulit?

Jeśli nie będziesz spacerował szybkim tempem przez 15-30 minut dziennie, skrócisz swoje życie średnio o d trzech do pięciu lat - twierdzą szewdzcy lekarze, Anders Hansen i Carl Johan Sundberg.

- Makijaż ślubny to nie tylko odcienie neutralne: brązy, beże, perły i szarości. Panna Młoda będzie pięknie wyglądać też w wersji nieco bardziej wyrafinowanej: błyszczącej i kolorowej - mówi Paulina Popek z Pracowni Estilo Paulina Popek z Rzeszowa.

Rozmowa z Anetą Krawczyk, psychologiem z Sokołowa Małopolskiego. - Dzięki sporom na różnorodnych płaszczyznach ludzie lepiej się poznają, uświadamiają sobie wzajemne potrzeby i oczekiwania - mówi Aneta Krawczyk, psycholog.

Dieta, odchudzanie, wyrzeczenia i wreszcie jest! Efekt wymarzonej sylwetki został osiągnięty. Co jednak zrobić, by nie pojawił się wkrótce inny, zupełnie niechciany efekt? - My się wiecznie odchudzamy, zamiast zmienić styl życia i po prostu zdrowo żyć, dlatego ten nieszczęsny efekt jo-jo przychodzi - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" psychodietetyk Elżbieta Lange. Jak uniknąć tycia?

- Człowiek jest taki, jak je, pije, wie i myśli - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" alergolog Danuta Myłek. Zgodnie z tą dewizą pani doktor w towarzystwie dyplomowanego coacha zdrowia Agnieszki Cegielskiej przygotowała potrawy korzystnie wpływające na stan naszego ciała i ducha. Wśród propozycji znalazły się: zupa pomidorowa na oleju kokosowym bez mięsa i nabiału, warzywa w ziołach pieczone w niekonwencjonalny sposób, kompot z gruszki z imbirem oraz zdrowotny koktajl z jarmużem i brokułem. Dlaczego rokitnik jest tak zdrowy i dlaczego nie należy pić herbaty z cytryną?

Dieta sama w sobie nie powoduje trądziku ani mu nie zapobiega. Jednak osoby, które zmagają się z problemem zmian skórnych, powinny zwracać uwagę na to, co jedzą. Niektóre produkty mogą bowiem nasilać trądzik i wpływać na cerę. Jakie jedzenie może wpływać na trądzik? Tego lepiej unikać w diecie.

Kawa ma sporo zalet, ale nie jest tak samo dobra dla każdego. Oto oznaki wskazujące, że natychmiast należy przestać pić kawę. Sprawdź, czy je masz!